Enfant de 2 ans : tout ce qu’il faut savoir

Déjà 2 ans ! Votre enfant a bien grandi : il marche, il explore et… Il parle ! Développement cognitif, moteur, langage, sommeil… Que se passe-t-il pour votre enfant en ce moment ?

Enfant de 2 ans : May vous dit tout.

Développement moteur et cognitif

À 2 ans, votre enfant est au cœur d’une période de croissance rapide, tant sur le plan physique que mental.

Le développement moteur

Le développement moteur concerne la capacité de votre enfant à contrôler ses mouvements et à interagir physiquement avec son environnement. Votre enfant prend progressivement conscience de ses capacités et des opportunités qu’elles lui offrent. Il développe à la fois sa motricité globale et sa motricité fine.

• Motricité globale : cela inclut des activités telles que courir, sauter et grimper. À cet âge, votre enfant marche seul et il commence à tester ses capacités comme : sauter d’une marche, porter un gros jouet en marchant ou encore lancer un ballon (en allant parfois de plus en plus loin pour tester ses limites).
• Motricité fine : elle concerne les mouvements plus précis, comme attraper de petits objets, tourner les pages d’un livre ou utiliser des crayons pour gribouiller. Vous pouvez encourager ces compétences en utilisant des jouets adaptés qui stimulent la préhension et en proposant à votre enfant des activités comme le dessin ou les jeux de construction par exemple.

Le développement cognitif

Les capacités cognitives de votre enfant progressent à vue d’œil, il peut maintenant :

• Comprendre des choses qu’il ne voit pas : c’est ce que l’on appelle la capacité d’abstraction. Vous pourrez par exemple le constater lorsqu’il dit “chaud” en montrant une tasse à café.
• Maîtriser un peu plus la notion du temps : même s’il ne maîtrise toujours pas le temps, il comprend désormais par exemple lorsque vous lui dites “pas maintenant”.
• Mémoriser les routines de mieux en mieux : il sait par exemple qu’il faut mettre son manteau avant de sortir ou qu’il faut se laver les mains avant de passer à table.
• Affirmer son identité : il peut par exemple répondre par son prénom lorsqu’on lui demande comment il s’appelle.

Le terrible two

Le terrible two (“terrible deux ans” en français) est une phase bien connue (mais pas obligatoire !) où votre enfant cherche à affirmer son autonomie et à explorer ses limites à travers une période d’opposition et de frustration. Cette transition l’aide à affirmer sa propre identité. Souvent redoutée par les parents, elle commence généralement autour de 18 mois et peut durer jusqu’à 3-4 ans. Cette quête d’autonomie peut se traduire par plus de colère et des “non” systématiques, mais elle est également synonyme de bonne nouvelle : votre enfant grandit et s’affirme !

Quand s’inquiéter ?

Les étapes de développement mentionnées plus haut ne sont que des indications générales concernant l’évolution des acquis d’un bébé. Or, chaque enfant se développe à son rythme ! Alors ne vous inquiétez pas si votre bébé avance plus ou moins vite qu’un autre.

En revanche, si vous constatez un arrêt brutal d’évolution chez votre enfant, n’hésitez pas à consulter votre professionnel·le de santé.

Si vous avez des questions sur le sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe d’infirmières puéricultrices et de pédiatres vous répond 7j/7 de 8h à 22h.

Langage et communication

À l’âge de 2 ans, votre enfant entre dans une période fascinante de développement du langage et de la communication. C’est le moment où il commence à former ses premières phrases, enrichissant son vocabulaire de manière exponentielle. Pour favoriser le développement global de ses compétences linguistiques, essayez d’inclure beaucoup de mots et d’interactions dans son environnement.

Stimuler le langage

• Parler régulièrement : engagez des conversations avec votre enfant, même s’il ne répond pas encore de manière très cohérente. Décrivez vos actions quotidiennes et nommez les objets autour de lui pour enrichir son vocabulaire.
• Lire des livres : choisissez des livres adaptés à son âge, avec des images colorées et des histoires simples. La lecture permet de présenter de nouveaux mots dans un contexte amusant et engageant.
• Chanter des chansons : les comptines et les chansons sont un excellent moyen d’introduire des mots nouveaux et de développer le rythme et l’intonation du langage.

Activités ludiques pour l’éveil linguistique

• Jeux de rôle avec des jouets : utilisez des jouets pour créer des histoires et des dialogues. Par exemple, jouer avec ses figurines d’animaux ou ses personnages favoris peut stimuler l’imagination et l’expression verbale.
• Leçon en trois temps (Montessori) : cette méthode consiste à nommer les objets, demander à votre enfant de les reconnaître, puis de les nommer lui-même. Cela renforce la mémorisation et l’association des mots à leurs significations.
• Jeux de classification : proposez des activités où votre enfant trie et classe des objets par couleur, taille ou forme. Cela aide à structurer sa pensée et à organiser son vocabulaire.

Encourager la communication

• Utiliser des imagiers : les imagiers permettent à votre enfant d’associer visuellement un mot à un objet. C’est un outil précieux pour développer son vocabulaire.
• Encourager l’expression des émotions : aidez votre enfant à mettre des mots sur ses émotions. Par exemple, lorsqu’il est triste ou heureux, nommez l’émotion pour qu’il puisse l’identifier et la communiquer.
• Favoriser l’interaction sociale : organisez des rencontres avec d’autres enfants pour encourager les échanges et la communication. Cela stimule son développement psychomoteur et sa compréhension des interactions sociales.

Alimentation et nutrition

Une alimentation équilibrée contribue à favoriser le développement global tout en soutenant l’éveil, la motricité fine et la motricité globale de votre enfant. À cet âge, il est important d’offrir à votre enfant une grande variété d’aliments pour répondre à ses besoins nutritionnels croissants. Voici quelques suggestions d’aliments adaptés :

• Les fruits et légumes : riches en vitamines et minéraux, essayez de faire en sorte qu’ils soient présents à chaque repas. Les fruits peuvent être coupés en morceaux faciles à attraper pour encourager la préhension.
• Les protéines : les viandes maigres, le poisson, les œufs et les légumineuses soutiennent la croissance musculaire.
• Les produits laitiers : le lait, le yaourt et le fromage fournissent du calcium, essentiel pour le développement des os.
• Les céréales complètes : le pain complet, les pâtes et le riz brun fournissent de l’énergie et des fibres, ce qui favorise le transit de votre enfant.
• L’eau : encouragez votre enfant à boire de l’eau régulièrement pour rester bien hydraté tout au long de la journée.

Le sommeil de l’enfant de 2 ans

Le sommeil de votre enfant joue un rôle crucial dans son développement physique, son éveil et sa capacité à gérer les émotions. À son âge, la structure du sommeil continue à davantage ressembler à celle d’un adulte, avec une prédominance du sommeil nocturne.

La sieste de l’après-midi reste importante mais ne doit pas perturber l’endormissement du soir. En général, une sieste en début d’après-midi est idéale. Votre enfant a besoin d’environ 11 à 14 heures de sommeil par jour, réparties entre la nuit et la sieste.

Problèmes de sommeil courants

À 2 ans, certains problèmes de sommeil peuvent survenir :

• Résistance au coucher : votre enfant peut commencer à résister au moment du coucher, préférant continuer à jouer ou à explorer.
• Réveils nocturnes : des réveils fréquents peuvent se produire, parfois accompagnés de pleurs, de terreurs nocturnes ou de cauchemars (qui font leur apparition vers 2 ans !).
• Réveil précoce : certains enfants se réveillent très tôt le matin, ce qui peut être lié à la durée ou au timing de la sieste.

Comment améliorer le sommeil de mon bébé ?

Pour aider votre enfant à bien dormir, voici quelques astuces qui peuvent vous aider :

• Établir une routine : une routine de coucher cohérente et apaisante peut aider votre enfant à se préparer au sommeil. Inclure des activités calmes comme la lecture d’une histoire ou un câlin avec son doudou favorise son endormissement.
• Créer un environnement propice : pour la sieste, assurez-vous que sa chambre est confortable, avec une lumière tamisée pour signaler l’heure du coucher sans pour autant provoquer de confusion avec la nuit.
• Favoriser le développement moteur : encourager des activités qui stimulent la motricité globale et fine durant la journée peut aider à canaliser l’énergie de votre enfant et favoriser un meilleur sommeil.

Santé et soins médicaux

Même si elles ne sont plus forcément mensuelles, les visites médicales régulières chez le pédiatre permettent de suivre le développement physique et psychomoteur de votre enfant. Ces consultations permettent de surveiller sa croissance et de vérifier sa motricité globale et fine. Votre pédiatre peut aussi vous donner des conseils pour développer la motricité de votre enfant et répondre à toutes vos inquiétudes concernant sa santé ou son comportement.

Les vaccins

À cet âge, votre enfant doit avoir reçu les vaccins contre la diphtérie, le tétanos, la coqueluche, la poliomyélite, l’haemophilus influenzae de type b, l’hépatite B et le pneumocoque.

Les maladies courantes à 2 ans

Les enfants de 2 ans sont souvent sujets à des infections respiratoires comme la bronchiolite ou les otites. Pour traiter efficacement ces maladies, il est important de suivre les recommandations médicales, comme le lavage régulier des mains et la désinfection des jouets et du doudou de votre enfant, surtout en période d’épidémie. En cas de symptômes inquiétants, n’hésitez pas à consulter rapidement un·e professionnel·le de santé.

En conclusion, à l’âge de 2 ans, votre enfant traverse de grandes étapes de son développement moteur, cognitif et linguistique. Et il va acquérir encore de nombreuses capacités durant sa troisième année. Que le temps passe vite !

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Photos : solovei23 | andriymedvediuk | westend61 | yanadjana | Lena_fotostocker | Nestea06