Santé bébé
–
La position assise : c’est une grande étape, très attendue par les parents ! C’est un premier pas vers l’indépendance motrice de votre enfant. Elle lui permet non seulement d’avoir les mains libres pour jouer mais aussi d’avoir un champ de vision plus large de son environnement.
Comment ça se passe, et surtout quand, on vous dit tout avec en prime, quelques conseils utiles !
À quel âge un bébé commence-t-il à se tenir assis tout seul ?
Comme pour chaque phase du développement de votre bébé, il y a des pré-requis : votre bébé doit savoir se retourner (du dos au ventre et du ventre au dos), ramper et se mettre en position semi-assise (la position de plage). C’est comme pour le langage : il ne pourra pas soudainement se mettre à parler sans comprendre les bases du langage. Un bébé apprend par étape, et seulement une chose à la fois.
En règle générale, un bébé commence ainsi à se tenir assis tout seul entre ses 7 et 10 mois. Ce n’est qu’une estimation générale, qui est loin de valoir pour tous les bébés. En effet, chaque enfant se développe à son rythme en ce qui concerne le développement de la motricité, même ses premiers pas.
Tant qu’il ne s’assied pas, c’est que son corps (et notamment son dos) ne sont pas prêts. Mieux vaut alors éviter de le mettre dans cette position.
Est-ce que tous les bébés se tiennent assis au même âge ?
Et non ! Votre bébé est unique et, comme nous le disions, il se développera à son rythme. Il y a des bébés qui vont beaucoup plus se concentrer sur l’observation de leur environnement et de leurs proches (et donc laisseront de côté leur développement moteur), alors que d’autres se concentreront sur leur activité motrice (et acquerront le langage bien plus tard). Toutes les étapes de développement sont importantes, c’est pourquoi il faut lui laisser le temps d’acquérir chacune d’entre elles comme il en a besoin.
Donc si votre bébé ne tient pas encore assis, pas d’inquiétude. Au contraire, accompagnez-le tranquillement en respectant son rythme.
Connaissez-vous le concept de “motricité libre” (ou autonome) ? Elle consiste dans le fait de laisser votre bébé découvrir son corps et ses capacités librement. C’est ce qu’on appelle l’activité spontanée : la volonté de votre bébé est son moteur.
Quels sont les signes que mon bébé est prêt à s’asseoir ?
Même si le but du jeu c’est de le laisser aller à son rythme, rien ne vous empêche de bien l’observer. Et pour la position assise, il y a des signes qui ne trompent pas !
Si votre bébé est un habitué du quatre pattes : il basculera ses fesses d’un côté et se redressera jusqu’à atteindre la position assise.
Si votre bébé n’est pas un quadrupède (ce qui est le plus fréquent) : il passera sûrement de la position semi-assise (la position “de plage”) à la position assise en repoussant le sol avec sa main pour se redresser sur les fesses.
Comme on l’a dit plus tôt, il y a des pré-requis à la position assise. Si vous voyez que votre bébé sait déjà se mettre en position de plage, c’est que la position assise ne va pas tarder à suivre. Ces acquisitions motrices sont rendues possibles par la solidification de sa colonne vertébrale. Dans l’ordre, vous le verrez passer : du dos au ventre, du ventre au dos, au ramping, en position de plage et enfin en position assise.
Comment encourager mon bébé à se tenir assis ?
On comprend, vous avez hâte de voir votre bébé progresser dans tous les domaines et pour ça, rien de tel que de l’encourager un peu. Attention cependant : on parle bien d’encouragements, il ne faut surtout pas le pousser. On ne le répètera jamais assez : chaque bébé va à son rythme.
En plus, pour qu’une position soit vraiment acquise, il est aussi important pour votre bébé de savoir prendre seul cette position que de la tenir encore une fois, sans aide. Si vous le faites à sa place, il ne pourra pas apprendre. En respectant son rythme vous lui donnez confiance tout en renforçant son envie d’explorer.
Du coup, comment encourager votre bébé ?
- En étant patient·e : il doit découvrir tout seul ses appuis.
- En célébrant les petites victoires du quotidien : n’hésitez pas à lui montrer que vous voyez ses efforts (de mobilité comme de langage d’ailleurs) et à le féliciter. En plus de booster sa confiance en lui, votre bébé voudra encore plus découvrir de quoi il est capable.
❗Focus sur la fausse bonne idée :
Si vous mettez votre bébé en position assise alors qu’il n’y arrive pas tout seul :
- il y a de bonnes chances qu’il se fige,
- il sera entièrement concentré sur le fait de garder l’équilibre et ne pourra ni regarder autour de lui ni manipuler les objets à proximité,
- il ne saura pas non plus utiliser ses mains pour changer de position et ne développera pas ses réflexes “parachutes”.
Comment soutenir le développement des muscles dorsaux de mon bébé ?
Vous l’aurez compris, si votre bébé ne se tient pas encore assis, c’est principalement parce que son dos n’est pas prêt à le soutenir. L’une des meilleures façons de le soutenir, c’est encore une fois de laisser votre bébé se débrouiller tout seul, à son rythme. C’est en changeant de position de lui-même que ses muscles vont se former.
Vous pouvez quand même lui donner un petit coup de pouce en vous assurant qu’il soit parfaitement à l’aise pour découvrir sa motricité. Par exemple, vous pouvez :
- le laisser pieds nus aussi souvent que possible : il pourra utiliser ses orteils pour mieux pousser sur le sol,
- l’installer sur un sol dur (tapis, puis quand il est à l’aise, carrelage, lino, parquet, dalles en mousse…) : il pourra expérimenter ses appuis au mieux,
- l’habiller avec des vêtements qui le laissent libre de ses mouvements : un short ou un legging plutôt qu’une robe ou un jean.
Si vous avez des questions sur le sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe de sage-femmes vous répond 7j/7 de 8h à 22h.
Faut-il utiliser des accessoires comme des coussins ou des chaises pour aider bébé à s’asseoir ?
Rien ne vous empêche de mettre à sa disposition des appuis pour l’aider à se redresser comme un meuble bas (sécurisé), des coussins, des caisses ou des cartons. Mais attention, il faut bien garder en tête que c’est à votre bébé de faire l’effort de se redresser.
N’essayez pas de brûler les étapes en le poussant à se mettre dans une position qu’il ne maîtrise pas. Il pourrait se décourager en ne réussissant pas. Laissez-le faire à son rythme , c’est la meilleure façon de l’aider. On se répète, mais on ne le dira jamais trop !
Quelles précautions prendre lorsque mon bébé commence à s’asseoir ?
Quand votre bébé maîtrisera bien la position assise, gare à ce qui trouve autour de lui ! Une fois la position bien acquise, votre bébé pourra se pencher, se ré-équilibrer et, surtout, avoir les mains et les bras complètement libres.
Comme beaucoup de bébés, il y a de fortes chances que le vôtre soit également très curieux… d’à peu près tout ce qui entre dans son champ de vision ! Il va vouloir attraper et manipuler tout ce qui est à sa portée.
Comme depuis sa naissance, la première précaution à prendre est donc de sécuriser un maximum son environnement et de surveiller ce que votre bébé tripote ou machouille. Une attention particulière doit être portée sur les prises, les placards de produits ménagers ou de médicaments, les tiroirs avec des couverts, les coins de table pointus, les petits objets qui peuvent être avalés… En bref, pour sa sécurité, nous vous conseillons de ne laisser aucun objet potentiellement dangereux dans la pièce.
Une fois qu’il saura s’asseoir, il se peut que votre bébé favorisera la position assise à la position allongée ! On ne peut que le comprendre puisqu’en s’asseyant, il est capable de voir plus de choses autour de lui et ses mains sont libres. Pour le réconcilier avec la position allongée, il sera alors nécessaire de lui reproposer le tapis d’éveil en l’accompagnant et en jouant avec lui ou en mettant à disposition quelques jouets. Vous pourrez parfois l’accompagner dans l’acquisition des postures (retournement, ramper, se mettre assis…), en lui donnant un petit coup de pouce pour lui montrer le chemin mais sans brûler les étapes.
Garder un œil sur votre bébé 24h/24, 7j/7 ce n’est pas facile, on le sait bien. Par exemple, il se peut que vous ayez besoin de quitter la pièce une minute pour une raison ou une autre. Dans ce cas-là, prenez votre bébé avec vous ou assurez-vous de laisser votre enfant dans un espace clos entièrement sécurisé comme un parc.
Est-ce que le moment où un bébé commence à tenir assis est lié à d’autres étapes de développement, comme le rampement ou la marche ?
Comme nous l’avons vu, toutes les étapes de développement d’un bébé sont liées les unes aux autres. Et, oui, la position assise sera effectivement à son tour l’un des pré-requis pour la marche !
Pour se mettre à marcher, il va aussi falloir que votre bébé sache se tenir debout tout seul. En effet, en se tenant sur ses pieds, il acquiert du tonus musculaire et l’équilibre essentiel à la marche. Encore une fois, il ira à son rythme.
Alors si votre bébé ne tient pas bien assis tout seul, n’essayez pas a fortiori de le faire se lever. Contrairement au quatre pattes, la position assise est un prérequis obligatoire à la marche. Lui faire sauter une étape aura tendance à le déstabiliser et ne l’aidera pas dans son apprentissage. Il a besoin de passer par des positions intermédiaires qui lui permettront de solidifier ses appuis et ses muscles.
Bon on le rappelle une dernière fois pour la route : pour que votre bébé se mette assis, le point clé, c’est de le laisser faire ! En le félicitant de ses efforts sans le bousculer, vous ne tarderez pas à vivre avec lui cette grande étape de son développement. Et en cas de doute sur son développement moteur, vous pourrez toujours le signaler à la prochaine visite médicale.
Écrit par Sonia Monot avec les expert.e.s May.
