Bébé 5 mois : tout ce qu’il faut savoir

À 5 mois, votre bébé n’est plus un nouveau-né mais un nourrisson en pleine exploration du monde qui l’entoure. C’est une période fascinante où chaque jour apporte de nouvelles étapes de développement : de la motricité fine à la motricité globale, en passant par l’éveil cognitif. Que se passe-t-il pour votre bébé en ce moment ?

Bébé 5 mois : May vous dit tout.

Développement moteur et cognitif

À 5 mois, votre bébé entre dans une phase fascinante de son développement. Faisons le point.

Le développement moteur

Le développement moteur chez un bébé fait référence à la progression de ses capacités physiques et de motricité. À cet âge, votre nourrisson commence à maîtriser des mouvements plus complexes grâce à la maturation de son système nerveux et musculaire. Voici quelques étapes clés de la motricité globale et fine à 5 mois :

• Tenir sa tête : votre bébé peut désormais maintenir sa tête droite lorsqu’il est sur le ventre, un précurseur essentiel pour ramper et se déplacer à quatre pattes.
• Attraper des objets : la préhension s’améliore et votre bébé peut tenir des jouets et les porter à sa bouche, ce qui stimule la coordination œil-main.
• Se retourner : certains bébés commencent déjà à se retourner en passant du dos vers le ventre, ce qui marque une étape cruciale de leur motricité.

Le développement cognitif

Le développement cognitif fait référence à la façon dont un bébé pense et apprend. À 5 mois, votre bébé explore le monde avec curiosité et commence à développer des compétences cognitives importantes :

• Reconnaissance des visages : votre bébé distingue désormais les visages familiers des étrangers, ce qui peut entraîner des réactions de méfiance ou de joie chez lui.
• Réflexe et interactions : les réflexes commencent à se transformer en actions volontaires et votre bébé répond plus activement aux stimuli environnants, favorisant son éveil.

Quand s’inquiéter ?

Les étapes de développement mentionnées plus haut ne sont que des indications générales concernant l’évolution des acquis d’un bébé. Or, chaque enfant se développe à son rythme ! Alors ne vous inquiétez pas si votre bébé avance plus ou moins vite qu’un autre.

En revanche, si vous constatez un arrêt brutal d’évolution chez votre enfant, n’hésitez pas à consulter votre professionnel·le de santé.

Si vous avez des questions sur le sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe d’infirmières puéricultrices et de pédiatres vous répond 7j/7 de 8h à 22h.

Langage et communication

Bien qu’il ne prononce pas encore de mots, votre bébé est déjà en train de poser les fondations de son futur vocabulaire. À cet âge, le nourrisson est très réceptif aux sons et aux voix. L’éveil de ses capacités cognitives lui permet de commencer à comprendre les bases de la communication.

Pour stimuler le développement du langage chez votre bébé, nous vous recommandons de le stimuler régulièrement avec des mots et des sons. Voici quelques idées d’activités et de jeux à intégrer dans votre quotidien :

• Lui parler régulièrement : utilisez un vocabulaire varié et décrivez ce que vous faites. Par exemple, lorsque vous lui donnez le biberon ou que vous le nourrissez, vous pouvez en profiter pour lui expliquer ce que vous faites. Cela l’aide à associer les actions aux mots.
• Lui chanter des chansons : les mélodies et les rimes captivent souvent les bébés. Chanter des comptines peut non seulement apaiser ses pleurs mais aussi enrichir son univers sonore.
• Lui lire des livres illustrés : montrez-lui des imagiers et nommez les objets qu’il voit. Cela favorise l’association entre les mots et les images concrètes. Vous pouvez appliquer le même principe au quotidien, lorsqu’il semble manifester de l’intérêt pour un objet (“c’est une pomme”, “oh le beau camion”).
• Répondre à ses sons : encouragez les babillages de votre bébé en imitant ses sons ou en lui répondant. Cela l’encourage dans l’exploration de ses capacités vocales.

Alimentation et nutrition

À 5 mois, l’alimentation de votre bébé commence à évoluer, marquant le début de la diversification alimentaire. Même si votre enfant peut maintenant découvrir de nouvelles saveurs et textures, le lait reste un élément essentiel de son alimentation. Au fur et à mesure les quantités d’aliments solides vont augmenter et les quantités de lait baisser. Voici quelques repères :

• Entre 4 et 6 mois : 500 à 750 ml de lait par jour, répartis en 4 à 5 biberons.
• Entre 6 mois et 9 mois : 500 ml à 800 ml de lait par jour, répartis en 2 ou 3 biberons (par exemple un le matin, un au goûter ou le soir ou les deux).
• Entre 9 mois et 12 mois : 500 ml de lait ou équivalent minimum par jour répartis en 2 biberons (un le matin et un pour le goûter). Vous pouvez remplacer les biberons par des laitages au lait infantile si besoin.

Voici quelques aliments adaptés pour un nourrisson de 5 mois :

• Purées de légumes : commencez par des légumes doux comme la carotte, la courgette ou la patate douce. Les purées lisses sont idéales pour initier votre bébé à la diversification alimentaire.
• Compotes de fruits : les fruits comme la pomme ou la poire, cuits et réduits en compote, sont une excellente source de vitamines et de fibres.
• Céréales pour bébé : enrichies en fer, elles peuvent être mélangées avec du lait maternel ou de l’eau pour une texture adaptée à l’âge de votre bébé.

Il est recommandé d’introduire ces aliments un à un pour observer toute réaction allergique potentielle ou signe d’intolérance (et surtout identifier l’aliment responsable). N’hésitez pas à consulter un·e pédiatre si vous avez des doutes sur l’introduction de nouveaux aliments.

Le sommeil du bébé de 5 mois

À 5 mois, votre bébé commence à avoir des cycles de sommeil plus longs et plus stables, avec une alternance entre sommeil paradoxal et sommeil profond. Ce dernier est crucial pour la croissance et le renforcement du système immunitaire de votre enfant.

Problèmes de sommeil courants

À cet âge, plusieurs problèmes de sommeil peuvent survenir :

• Réveils nocturnes fréquents : souvent liés à la faim, à l’inconfort ou à de l’anxiété, les réveils nocturnes s’accompagnent souvent de pleurs (seul moyen pour votre bébé d’exprimer ses besoins) .
• Difficultés à s’endormir : elles peuvent être causées par une surstimulation ou un besoin de routine.

Comment améliorer le sommeil de mon bébé ?

Pour aider votre bébé à mieux dormir, voici quelques astuces à essayer :

• Établir une routine de coucher : un rituel apaisant comme lire une histoire ou chanter une berceuse avant le coucher peut aider votre bébé à se détendre et à lui signaler qu’il est temps de dormir.
• Créer un environnement propice au sommeil : assurez-vous que la chambre de votre bébé est sombre, calme et à une température agréable (ne chauffez pas trop par exemple ! La température idéale de la chambre d’un bébé en hiver se situe entre 18 et 20 degrés).
• Favoriser l’endormissement autonome : encouragez votre bébé à s’endormir seul en le couchant lorsqu’il est somnolent mais encore éveillé pour qu’il ne soit pas surpris de ne plus vous voir (et d’avoir changer d’endroit) lorsqu’il rouvrira les yeux.
• Répondre aux pleurs avec douceur : rassurez votre bébé avec votre voix ou une caresse sans le sortir immédiatement du lit pour l’aider à se rendormir seul.

Si les problèmes de sommeil persistent, n’hésitez pas à consulter un·e pédiatre pour obtenir des conseils.

Psst : retrouvez nos fiches pratiques et notre masterclass sur le sommeil animée par Héloïse Junier, psychologue petite enfance et auteure, sur l’application May.

Santé et soins médicaux

Il est recommandé de poursuivre les visites médicales mensuelles jusqu’à 6 mois pour continuer la surveillance de son développement, faire le point sur les vaccins et détecter précocement d’éventuels problèmes de santé.

Conseils pratiques :

• Préparer les rendez-vous : notez toutes les questions que vous souhaitez poser à votre médecin et apportez le carnet de santé de votre bébé pour suivre son évolution.
• Surveillez les signes de maturation : observez comment votre bébé attrape des objets, rampe, ou commence à interagir avec son environnement. Si vous soupçonnez un retard quelconque dans l’acquisition d’une compétence, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.

Bon à savoir : vos professionnel·le·s de santé sont également là pour vous soutenir dans l’apprentissage de votre rôle de parents, n’hésitez pas à leur confier vos doutes ou inquiétudes et à leur demander conseil. Nos professionnel·le·s de santé sont également disponibles sur l’application May, 7j/7.

Les vaccins ce mois-ci

À cet âge, votre bébé a déjà reçu plusieurs vaccins obligatoires (DTP, coqueluche, Hib, hépatite B, pneumocoque et ROR). Il faudra tout de même en ajouter un autre : celui contre le méningocoque C.

Notez qu’à 5 mois, il est également possible de le faire vacciner contre le méningocoque B, même s’il ne s’agit pas d’un vaccin obligatoire. Encore une fois, n’hésitez pas à vous tourner vers votre professionnel·le de santé à la moindre interrogation.

Les maladies courantes à 5 mois

Les bébés à 5 mois peuvent être sujets à de nombreuses maladies infantiles, comme la bronchiolite, en raison de leur système immunitaire qui est encore fragile. Heureusement, la plupart des maladies infantiles, lorsqu’elles sont prises en charge, restent totalement bénignes.

Si vous remarquez des signes de maladies (respiratoires, digestives ou autre) : direction le cabinet de votre pédiatre 😉

En conclusion, à 5 mois, votre bébé traverse une phase fascinante de son développement, marquée par des progrès moteur et cognitif, ainsi que la poursuite de la diversification alimentaire.

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Photos : LeylaCamomile | astrakanimages | alinabuphoto | margaritak4 | belyaaa