Les premiers pas : à quel âge marche un bébé ?

Jour après jour, vous voyez votre bébé grandir à toute allure. C’est si impressionnant ! Mais quand va-t-il faire ses premiers pas ?

May vous indique vers quel âge un bébé commence à marcher 👇.

Quel est l’âge moyen auquel les bébés commencent à marcher ?

Les bébés commencent généralement à marcher environ un an après leur naissance : entre 10 et 20 mois pour la plupart, mais cela dépend évidemment de chaque enfant.

Comment la motricité globale se développe-t-elle chez les bébés ?

Avant de commencer à marcher, le système nerveux et le corps de votre enfant doivent atteindre un certain stade de développement :

🧠 Son cerveau doit être capable d’envoyer les bons messages vers ses muscles pour que ses mouvements soient coordonnés.

💪 Ses muscles doivent être capables de soutenir son corps.

Vous pouvez d’ailleurs suivre cette évolution en observant certaines étapes préalables du développement de votre bébé. Elles témoignent de l’acquisition de ces pré-requis :

• La façon de se tenir puis la capacité à bouger la tête (entre 3 et 4 mois environ).
• L’assise sans appui (entre 6 et 9 mois environ).
• Le fait de se tenir droit en s’aidant d’un support (à partir de 9 mois).

💡 Bon à savoir : même si ramper ou marcher à quatre pattes s’avère très utile dans le développement psychomoteur de votre bébé, ces étapes ne sont pas indispensables pour apprendre à marcher. Il est fréquent que des enfants “sautent” ces étapes.

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Quels signes indiquent qu’un bébé est prêt à commencer à marcher ?

Une fois que votre bébé a acquis les capacités qui lui permettent de marcher, son apprentissage va se faire par étapes :

• Il commence à se redresser de plus en plus souvent en prenant appui sur les objets bas ou les caisses que vous mettez à sa disposition.
• Assis sur ses genoux, il explore de nouveaux appuis et découvre un nouvel équilibre. C’est la première étape vers le redressement debout, puis vers la marche.
• De la position genoux assis, il passe à la position genoux dressés : ainsi, il se relève d’abord sur ses genoux, explore les mouvements de son bassin et peut même se déplacer sur ses genoux.
• Puis un jour, il pose un pied par terre et découvre cette position nouvelle qu’on appelle la “position du chevalier servant” : il prend appui sur un genou et fléchit la hanche opposée pour poser le pied devant. C’est cette position intermédiaire qui est essentielle pour le passage à la position debout.
• Grâce à un soutien pour ses mains (une chaise, une table basse, un canapé…) votre bébé pousse alors sur son pied au sol, tend son genou et pose l’autre pied à côté. Le voilà alors debout !

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Comment puis-je aider mon bébé à apprendre à marcher ?

Notre meilleur conseil est de laisser son enfant se mouvoir librement ! En tant que parent, on peut simplement mettre son enfant dans les meilleures conditions pour le laisser explorer à sa guise. Alors comment garantir un environnement propice à l’apprentissage de la marche pour son bébé ?

Se tenir debout est une étape essentielle avant de marcher. Une fois debout, votre bébé va expérimenter de nouvelles sensations, développer des muscles jusqu’alors peu sollicités et se familiariser avec un nouvel équilibre. Voici nos conseils pour faciliter son apprentissage :

✅ Disposez autour de lui des supports sur lesquels il pourra prendre appui pour se redresser en chevalier servant puis debout : canapé, table basse, petit banc, meuble bas…

✅ Laissez le pied nu le plus souvent possible. Cela lui permettra de trouver ses appuis naturels et de développer sa plante des pieds. Si vous ne pouvez pas le laisser pieds nus, nous vous conseillons de lui mettre des chaussons ou des chaussures flexibles en cuir souple qui n’entravent pas la mobilité de sa cheville et de son pied.

❌ Ne posez pas votre enfant debout vous-même : laissez le découvrir cette position par lui-même, à partir du sol.

❌ Ne le tirez pas par les mains pour le hisser debout. Il est essentiel que votre bébé comprenne que c’est bien en poussant sur ses jambes qu’il y parviendra. Même si votre bébé semble avoir du mal à se mettre debout, essayez de vous retenir d’intervenir. Il y parviendra seul quand il sera prêt. De façon générale, il n’est jamais conseillé de mettre son enfant dans une position qu’il ne peut prendre seul.

Votre bébé se met maintenant debout facilement. Il se déplace dans la maison, à genoux ou debout, escalade et expérimente son équilibre. Il longe les meubles ou les murs en gardant toujours l’appui sur ses mains : il change de support en lâchant une main, il se déplace de côté le long du canapé, il prend appui sur des supports mobiles (jouet, trotteur, chariot, pousseur par exemple…), il y est presque !

• Encouragez et soutenez les progrès qu’il fait par lui-même.
• Choisissez des habits adaptés comme s’il allait faire du yoga (avec des vêtements souples donc). Il doit être libre de bouger comme il l’entend. Aussi, laissez les bras jusqu’aux coudes ainsi que les pieds nus autant que possible pour faciliter les prises d’informations sensorielles et donc ses appuis. Encore une fois, si vous lui choisissez des chaussures, préférez celles en cuir, avec des lacets et à semelle molle pour que son petit pied s’adapte facilement.
• Proposez tout un circuit avec des supports bas (meubles, tables, chaises, caisses), pour l’inciter à se déplacer avec appui.
• Mettez à disposition un tabouret bien stable, qu’il pourra pousser, puis un chariot à roulettes plus mobile. Veillez à ce que l’espace où il circule soit sécurisé : pas d’objets lourds, coupants ou instables et protégez les prises électriques.
• Disposez quelques objets autour de lui pour stimuler sa curiosité et n’hésitez pas à changer régulièrement ces jouets ou rythme de ses apprentissages.

Vous pouvez retrouver d’autres conseils sur notre fiche Le développement psychomoteur : 5 conseils pour créer un environnement pour aider votre enfant sur l’application May.

Un jour, votre bébé se lance seul et fait ses premiers pas encore une fois sous vos encouragements. Il y a de grandes chances que la première tentative se termine au sol ou dans vos bras mais très vite il prendra confiance en lui et ses déplacements seront de plus en plus assurés.

Existe-t-il des activités pour favoriser le développement moteur et la marche ?

Pour favoriser le développement moteur et la marche de votre enfant, on le redit, il est déconseillé de forcer les choses. Chaque bébé progresse à sa façon.

❗Ne tentez pas d’accélérer les choses en le mettant dans un youpala ou en le faisant marcher en lui tenant les bras. Cela serait contre productif car cela ferait sauter à votre bébé les étapes nécessaires dont nous parlions tout à l’heure (chevalier servant, cabotage…).

💡 Le youpala est déconseillé par les professionnel·le·s. En effet, outre le risque de chute liée à son utilisation, il a été démontré que l’usage du youpala pouvait retarder la marche et entraîner des troubles de la posture, de l’équilibre chez l’enfant qui va se positionner tronc en avant et sur la pointe des pieds. Donc passez-vous absolument de cet achat inutile et même dangereux.

Devrais-je m’inquiéter si mon bébé ne marche pas encore ?

Cette étape peut malheureusement être anxiogène pour vous, notamment si vos proches vous mettent la pression “Alors, il ne marche pas encore ? Le mien marchait déjà à 10 mois !”. Essayez de ne pas tenir compte de ces commentaires négatifs.

On ne le dira jamais assez, chaque bébé se développe et apprend à son rythme. Rassurez-vous, si votre bébé marche plus tard que les autres c’est probablement parce qu’il s’est concentré sur un autre apprentissage, comme sa motricité fine et son langage.

À quel moment devrais-je consulter un·e professionnel·le si mon bébé ne marche pas ?

Une nouvelle fois, un bébé commence à marcher entre 10 et 20 mois. Autour de 18 mois ou si vous êtes inquiet·e, vous pouvez en parler avec le médecin qui suit votre enfant. Mais ne vous inquiétez pas, s’il ne tient pas encore sur ses deux pieds, cela ne veut absolument pas dire qu’il ne marchera jamais. Parlez-en avec un·e professionnel·le de santé qui saura vous aiguiller.

🐧 Beaucoup de parents s’inquiètent de voir leur enfant marcher “bizarrement” (comme un pingouin sur la banquise, par exemple). C’est normal ! Il cherche encore la stabilité, tous ses muscles ne sont pas matures et il travaille encore ses schémas d’appui.

👟 D’autres se demandent s’il est normal qu’il marche sur la pointe des pieds. Eh bien cela dépend de la cause. Est-ce la phase d’apprentissage ? Ses mollets sont-ils trop tendus ? A-t-il une sensibilité à la voûte plantaire ? Si cela dure quelques semaines, vous pouvez consulter un·e professionnel·le de santé en fonction de la cause.

Vous l’aurez compris, chacun son rythme ! Retenez bien qu’il ne faut pas comparer votre enfant avec les autres. Bien heureusement, tout le monde est différent. Une fois qu’il saura se tenir sur ses deux jambes, place à l’étape suivante : l’équilibre, que vous pourrez travailler en le faisant marcher sur une ligne 😉.

Écrit par Andréa Lepage avec les expert·e·s May.

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Photo : Prostock-studio