20ème semaine de grossesse – 22 SA : tout savoir

Mon bébé à 22 SA

Le fœtus dort environ 16 heures sur 24 heures, mais il bouge tout le temps ! Ce n’est pas incompatible : le sommeil du fœtus est composé de différentes phases, dont une phase de sommeil agité, au cours de laquelle le bébé bouge fréquemment. Vous pourrez d’ailleurs observer cette activité lorsque le bébé naîtra, car les nouveau-nés s’endorment souvent en sommeil agité avant de plonger dans un sommeil calme.

A ce stade, votre bébé a atteint ce que l’on appelle le « seuil de viabilité », c’est-à-dire qu’il a désormais la possibilité de survivre en dehors de l’utérus, bien que cela reste une prématurité extrême, avec toutes les complications que cela peut impliquer.

A 22 SA, le fœtus mesure généralement environ 25 centimètres de la tête aux talons et pèse environ 350 grammes. Ses organes continuent de se développer rapidement, et certains systèmes, tels que le système nerveux central, commencent à devenir plus complexes. Les empreintes digitales du bébé commencent à se former, ce qui les rend uniques dès cette étape précoce de la vie.

Le développement des sens du fœtus progresse également rapidement. Les paupières sont maintenant bien développées, et le bébé peut cligner des yeux. Le système digestif du fœtus se perfectionne également, et il peut avaler du liquide amniotique, ce qui contribue au développement de ses intestins. Les reins du bébé fonctionnent pleinement, filtrant le liquide amniotique et produisant de l’urine.

Pendant cette période, les futurs parents peuvent également découvrir le sexe de leur bébé lors d’une échographie, car les organes sexuels sont généralement suffisamment développés pour être visibles.

Enfin, le système immunitaire du fœtus commence à se développer, recevant des anticorps de la mère par le biais du placenta, ce qui lui confère une certaine protection contre les infections.

Mon corps à 22 SA

Le deuxième trimestre est surnommé communément la « lune de miel de la grossesse ». Après les désagréments des premiers mois, on peut enfin espérer que ces soucis soient derrière vous. À ce stade, vous pouvez vous concentrer davantage sur votre bébé et vous projeter dans l’avenir avec excitation.

L’énergie commence à revenir, vous vous sentez plus dynamique et en forme. Les nausées matinales ont probablement disparu, et la sensation de fatigue constante diminue progressivement. Vous pouvez enfin vous épanouir pleinement dans votre grossesse, sans les inconvénients des premières semaines.

L’utérus continue de grandir pour accueillir votre bébé qui se développe rapidement. Vous pouvez déjà ressentir les premiers mouvements de votre bébé en vous. Ces frémissements sont un signe tangible que votre enfant à naître grandit et s’épanouit dans votre ventre.

Malgré l’augmentation de la taille de votre utérus, votre ventre ne vous gêne pas encore trop. Vous pouvez donc encore profiter de votre mobilité et vous adonner à certaines activités quotidiennes sans difficulté. Prenez ce temps pour vous détendre, faire des promenades et apprécier ces moments de calme avant la naissance.

Votre corps subit de nombreux changements, et il est essentiel de prendre soin de vous pendant cette période. Ce deuxième trimestre est également le moment idéal pour envisager de créer le lien avec votre bébé. Vous pouvez commencer à parler à votre ventre, chanter des berceuses ou même lui raconter des histoires. Ces interactions simples renforceront votre lien affectif avec votre futur enfant.

Nos conseils pratiques à 22 SA

À 22 SA, vous ressentez probablement de nombreux changements dans votre corps. Voici des conseils pratiques adaptés à cette étape de votre grossesse :

• Votre rendez-vous échographique à 22 SA : Ce rendez-vous est généralement passionnant, car il permet de vérifier la santé et le développement de votre bébé de manière détaillée. Profitez de l’occasion pour demander à votre professionnel de la santé de vous montrer votre bébé à l’échographie.
• Planifier une séance photo de grossesse : La période autour de 20 semaines est un moment idéal pour capturer votre ventre rond avec une séance photo de grossesse. Ces souvenirs seront précieux pour vous et votre famille plus tard.
• Surveiller votre posture : Votre centre de gravité change à mesure que votre ventre grandit. Assurez-vous de maintenir une bonne posture pour éviter les douleurs dorsales.
• Choisir des vêtements confortables : Optez pour des vêtements qui s’adaptent bien à votre corps changeant et qui vous procurent confort et soutien.
• Discuter de vos projets d’accouchement : Profitez de cette période pour discuter avec votre partenaire et votre professionnel de la santé de vos préférences concernant l’accouchement, comme le lieu de naissance et les options de soulagement de la douleur.
• Investir dans un oreiller de grossesse : Un oreiller de grossesse peut vous offrir un meilleur soutien pendant le sommeil, ce qui peut être particulièrement utile pour soulager les douleurs liées à la grossesse.

Profitez de cette étape de la grossesse, car elle est remplie de moments uniques et de changements passionnants ! N’hésitez pas à communiquer avec votre professionnel de la santé pour toute préoccupation spécifique à votre situation. Si vous avez la moindre question concernant votre grossesse, vous pouvez aussi télécharger l’application May. Une équipe de sages-femmes vous y répond 7j/7 de 8h à 22h. 😉

Et si vous voulez savoir ce qu’il va se passer la semaine prochaine, consultez notre article sur la 21ème semaine de grossesse !