Mon bébé à 40 SA
À la 38ème semaine de grossesse (40 SA), le développement du fœtus a atteint son stade final. À ce moment, le bébé mesure en moyenne environ 50 centimètres de la tête aux pieds et pèse environ 3 kilogrammes. Il est presque prêt à faire son entrée dans le monde extérieur.
Un élément à noter à ce stade est la composition du sang maternel qui parvient au fœtus. Le sang maternel, désormais chargé à environ 65% d’oxygène, assure la vitalité du bébé dans l’utérus. Cependant, ce niveau relativement bas d’oxygène peut expliquer pourquoi les nouveau-nés ont souvent une teinte violette à la naissance. C’est le sang moins oxygéné qui leur donne cette coloration, mais il n’y a pas lieu de s’inquiéter. En quelques secondes après la naissance, la circulation sanguine du bébé s’adapte au passage de l’utérus à l’air ambiant, et sa peau commence à rosir progressivement. Les extrémités, telles que les mains et les pieds, sont généralement les dernières à retrouver une couleur rose normale.
À ce stade avancé de la grossesse, le bébé a déjà développé la plupart de ses organes et de ses systèmes. Ses poumons sont mûrs et prêts à prendre leur rôle crucial dans la respiration autonome une fois qu’il naîtra. Les réflexes de succion et de déglutition sont également bien développés, préparant le nourrisson à l’allaitement.
En fin de compte, la 38ème semaine de grossesse marque la fin d’un voyage incroyable de développement intra-utérin, et bientôt, le bébé fera son apparition dans le monde, prêt à commencer sa vie extra-utérine avec toute l’attention et l’amour de ses parents.
Mon corps à 40 SA
? Boostez votre production d’ocytocine !
Pendant la 38ème semaine de grossesse (40 SA), le corps de la femme enceinte se prépare activement à l’accouchement. L’ocytocine est une hormone qui devient votre alliée précieuse pour favoriser la mise en travail. Elle joue un rôle crucial en provoquant les contractions utérines, aidant ainsi à faire progresser le processus de naissance.
Mais saviez-vous que l’ocytocine est bien plus qu’une simple hormone de travail ? Elle est également libérée lors de moments de plaisir, qu’ils soient intimes ou non. En d’autres termes, elle est l’hormone du bonheur et de l’amour. Cette hormone est également présente en abondance lorsque vous allaitez, renforçant ainsi le lien entre la mère et le bébé.
Pour stimuler la production d’ocytocine et favoriser un accouchement en douceur, voici quelques astuces à considérer :
- Stimuler vos mamelons : Vous pouvez le faire manuellement ou à l’aide d’un tire-lait. Cette stimulation délicate peut aider à déclencher des contractions et à renforcer la connexion avec votre bébé à naître.
- Prendre soin de vous : Prenez du temps pour vous-même. Offrez-vous un massage relaxant ou regardez un film « feel good » qui vous mettra de bonne humeur. Un esprit détendu favorise une production harmonieuse d’ocytocine.
- Faire le plein d’amour : L’amour et l’affection sont des déclencheurs naturels de l’ocytocine. Profitez de câlins, de bisous et de mots doux de votre partenaire pour renforcer votre connexion émotionnelle à ce moment précieux de votre grossesse.
- Orgasmer ! Oui, vous avez bien lu. L’orgasme déclenche une libération d’ocytocine, ce qui peut contribuer à stimuler le travail. Seule ou à deux 😉
En résumé, l’ocytocine est une hormone magique qui facilite le travail, renforce les liens affectifs et éveille le plaisir. En prenant soin de vous et en cultivant des moments d’amour et de joie, vous contribuez à créer une expérience de grossesse mémorable pendant cette 38ème semaine, vous rapprochant chaque jour un peu plus de la rencontre avec votre bébé.
Nos conseils pratiques à 40 SA
Voici quelques conseils pratiques pour une femme enceinte à la 38ème semaine de grossesse (40 SA) :
- Surveillez les signes précurseurs : À ce stade avancé de la grossesse, soyez attentif aux signes de travail préliminaire tels que les contractions régulières, la perte du bouchon muqueux, ou la rupture de la poche des eaux. Prenez note de ces signaux et informez immédiatement votre obstétricien.
- Finalisez votre plan de naissance : Avec l’accouchement imminent, assurez-vous que votre plan de naissance est bien compris par votre équipe médicale. Discutez de vos souhaits concernant la gestion de la douleur, la position d’accouchement et d’autres préférences.
- Préparez votre partenaire : Impliquez votre partenaire dans le processus en discutant de son rôle pendant le travail et l’accouchement, en lui expliquant à quoi s’attendre et comment vous soutenir au mieux.
- Soyez prête à partir pour la maternité : Gardez votre sac de maternité prêt près de la porte, avec tous les éléments essentiels pour vous et le bébé. Assurez-vous que la voiture est prête pour le voyage à l’hôpital, avec un siège-auto bébé installé correctement.
- Restez vigilante : Si vous remarquez une diminution significative des mouvements du bébé ou des saignements anormaux, contactez immédiatement votre professionnel de santé pour obtenir des conseils.
- Pratiquez des exercices de relaxation : Utilisez des techniques de respiration profonde et de méditation pour rester calme et gérer l’excitation qui précède l’accouchement.
- Reposez-vous autant que possible : Le sommeil peut être difficile à obtenir en fin de grossesse, mais essayez de vous reposer autant que possible pour être en forme pour l’accouchement.
La 38ème semaine de grossesse est un moment important où l’arrivée de votre bébé est imminente. Communiquez régulièrement avec votre équipe médicale pour assurer une grossesse et un accouchement en toute sécurité. Si vous avez des préoccupations ou des questions, vous pouvez aussi en parler avec notre équipe médicale sur l’application May. Une équipe de sages-femmes vous y répond 7j/7 de 8h à 22h. 😉
Et si vous voulez savoir ce qu’il va se passer la semaine prochaine, consultez notre article sur la 39ème semaine de grossesse !
