Santé bébé
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Les fêtes approchent et vous vous demandez quels cadeaux de Noël offrir à une future maman ? Que vous visiez les cadeaux pour rendre la grossesse plus confortable, les cadeaux pratiques, les cadeaux de Noël uniques ou juste un peu originaux, on vous a trouvé tout un tas d’idées !
Cette année c’est promis, vous ne manquerez pas d’inspiration.
Les cadeaux de Noël pratiques
Avec les cadeaux pratiques, on ne se trompe jamais. Après tout la parentalité, ça demande pas mal de matériel et encore plus d’organisation.
Un coussin de maternité
Le coussin de maternité, ou d’allaitement, est un allié de taille lors d’une grossesse. Il permet à la femme enceinte de caler son ventre la nuit, pour lire ou pour regarder une bonne série… Il est aussi très utile après, pour trouver une bonne position pour les tétées ou les biberons.
Le coussin permet également de se caler la nuque et le dos au quotidien : un gros plus, quand on sait à quel point la grossesse met à rude épreuve les reins et le dos. On vous conseille d’en choisir un robuste avec un tissu agréable et des microbilles silencieuses.
Des livres sur la grossesse
Que se soit des livres sur la préparation à la naissance ou sur l’alimentation pendant la grossesse, les thèmes sont inépuisables ! Un livre papier ou un livre audio peut être un excellent moyen d’aborder sa grossesse point par point.
Dans l’idéal, privilégiez les livres écrits par des professionnel·le·s de santé. Le super ouvrage d’Anna Roy, C’est ma grossesse, est par exemple un bon compagnon de grossesse. Il existe aussi des ouvrages sur des sujets plus précis. Pour les conseils alimentation, on vous recommande Ma grossesse sereine et gourmande, d’Elise (sage-femme chez May !) et Marion Destannes. Et pour le post-partum : SOS Post partum, de Marie-Elise Launay. Besoin de plus d’idées ? Vous retrouverez des conseils sur May !
L’app May
May, c’est l’application n°1 pour les (futurs) parents ! Une équipe de sage-femmes et d’infirmières puéricultrices répond à toutes vos questions 7j/7 de 8h à 22h par chat.
May, c’est aussi plus de 2500 contenus :
- Des conseils quotidiens,
- Des articles,
- Des fiches pratiques,
- Des masterclasses,
- Des conseils “Enceinte, est-ce que je peux ?” d’Anna Roy,
- Une rubrique achats de Marie Perarnau,
- Et des outils hyper pratiques à utiliser pendant sa grossesse (comme le suivi du développement du bébé…) pour vous accompagner de la grossesse jusqu’à l’entrée à l’école.
Alors pour ce Noël, pourquoi ne pas offrir un an d’abonnement sur May ? Si l’idée vous tente, c’est par ici !
Des “bons” pour le(s) futur(s) parent(s)
Bien souvent, on pense à offrir des objets matériels en guise de cadeaux de Noël. Parce que ça s’emballe, se pose sous le sapin, c’est joli, etc. Et pourtant, il existe des alternatives oh combien intéressantes pour une future mère : des services. Parce que oui, en plus des maux de grossesse (nausées, fatigue, mal de dos…), le temps est amené à devenir une denrée rare.
Un cadeau à la fois hyper utile et original serait donc d’offrir un ou plusieurs “bons” : un bon pour quelques repas faits maisons qu’il n’y aura plus qu’à réchauffer, pour un coup de ménage dans la maison, pour quelques heures de baby sitting, pour sortir le chien, faire le taxi… Bref des petits et grands services qui faciliteront bien la vie de la future maman, utilisables durant sa grossesse et/ou à conserver précieusement pour les premiers mois avec son futur bébé.
Il peut également s’agir de bons pour une séance chez le coiffeur ou un massage, à vous de voir selon votre temps et votre budget, les possibilités sont infinies !
Les cadeaux fun
Ce qu’il y a de bien avec les cadeaux, c’est qu’ils n’ont pas forcément besoin d’être utiles. Un cadeau rigolo peut également être une excellente idée. Bien sûr pour le style d’humour, on vous laisse vous baser sur ce qu’aime la future mère !
Un vêtement original
Sur internet ou directement en boutique : il y en a pour tous les goûts et tous les budgets. Un tee-shirt avec une blague ou un slogan, des chaussettes originales et confortables, un pull, bref, il y a en a vraiment pour tous les goûts.
D’ailleurs pour se faire plaisir sans se ruiner (tout en préservant la planète !), sachez que vous n’êtes pas obligé·e de vous cantonner aux marques de femmes enceintes. Pour les robes et les hauts, vous pouvez simplement choisir des modèles amples ou quelques tailles au-dessus de la taille habituelle.
De cette façon, le vêtement pourra continuer à être porté après la grossesse ! Pensez également au vintage et à la seconde main.
Un journal de grossesse DIY
Le journal de grossesse est une bonne façon de garder des souvenirs de cette étape de vie si importante. Vous pouvez en acheter un ou alors… laisser parler votre créativité et opter pour le DIY !
Notre conseil : pour guider votre création, vous pouvez vous appuyer sur des modèles disponibles en téléchargement sur le web.
Des gadgets en cadeaux de Noël
Qui dit cadeaux drôles pour la grossesse, dit aussi souvent gadgets (un peu inutiles parfois il faut bien le reconnaître). Une clochette pour réclamer le petit déjeuner au lit ou un panneau ne pas déranger… on vous laisse voir pour le style d’humour !
Une sortie amusante
Une soirée au théâtre, une sortie dans un bar à scène ouverte ou avec un open mic, un bon film au cinéma, une après-midi dans un bar à jeux ou en salle d’arcades, une comédie musicale ou un tour à l’opéra… Les possibilités sont infinies !
Vous pouvez même organiser vous même une petite fête pour la future maman, comme une baby-shower, ou un escape game fait maison… Là aussi, c’est à vous de voir.
Les cadeaux de Noël consommables
Marre des cadeaux qui traînent des années sans être utilisés ? On vous a trouvé une solution et c’est… d’opter pour du consommable !
Une boisson bio pour l’apéro
On le sait tous, pendant la grossesse, pas d’alcool ! Résultat à l’apéro, on manque parfois un peu d’imagination. Pas de soucis ! Il existe un certain nombre de marques qui proposent des boissons idéales et pour la grossesse et pour l’apéro.
Pour vous donner un ordre d’idée, on pense par exemple à : de la bière bio et sans alcool (il en existe même avec un faible taux en sucre, idéal donc pour les femmes enceintes), certains vins blancs (également bio et sans alcool) ou tout autre boisson aux herbes, fruits, fleurs, miel…
Des cosmétiques bio
Pendant une grossesse, protéger sa peau est essentiel. Par exemple, une bonne hydratation permet de réduire le masque de grossesse.
Pourquoi donc ne pas opter pour une bonne crème solaire ou des produits hydratants, idéalement bios et éco-responsables !
Un bon encas
Pendant la grossesse, il est important de se faire plaisir dans son alimentation. Alors, bien sûr, mieux vaut limiter les glucides et privilégier les aliments à index glycémique bas ou modéré mais rien n’interdit un petit écart de temps en temps.
Et quitte à craquer un peu, autant le faire avec un bon produit ! Par exemple, du chocolat peut avoir des vertus insoupçonnées. Plusieurs études ont montré que la consommation de chocolat pendant la grossesse aide à lutter contre l’hypertension artérielle dont souffrent certaines femmes enceintes.
Pssst, sur May, on a plein de recettes de gâteaux au chocolat : hyper rapides et surtout hyper simples.
Les cadeaux sport
On croit souvent, et franchement à tort, qu’il vaut mieux arrêter de bouger pendant la grossesse. Mais c’est tout le contraire ! En plus d’être bénéfique pour la future mère et le bébé tout au long de la grossesse, le fait de rester dans de bonnes conditions physiques est aussi un atout de taille pour se préparer à l’accouchement.
Eh oui, dites-vous que le sport fait partie intégrante de la « préparation à l’accouchement » : celui-ci est en soi une épreuve sportive de taille et mieux vaut donc s’entraîner s’il n’y a pas de contre-indications.
Un ballon de yoga
Il prend un peu de place, c’est vrai, mais il est quand même bien pratique pour soulager les douleurs lombaires et dorsales, fréquentes chez une femme enceinte. Le ballon incite à avoir le dos bien droit, tout en permettant de rester en mouvement lors de moments qui auraient normalement été des temps d’immobilité (comme regarder une série).
En boutique, n’hésitez pas à demander conseil pour choisir un ballon adapté à la future mère.
Une paire de baskets bien confortables
Peut-être pas pour faire du jogging (ou alors assurez-vous que la future mère demande l’avis du ou de la professionnel·le de santé qui la suit), mais elles sont idéales pour un peu de marche par exemple.
Petits conseils pour la marche pendant la grossesse :
- Être attentive aux signes de son corps,
- Penser à bien expirer,
- Essayer de “se grandir” pendant la marche (lever la tête vers le ciel et bien pousser dans le sol pour être la plus droite possible),
- Marcher à grands pas,
- Adapter les temps de marche en fonction du stade de votre grossesse.
Des cours de sport
Vous pouvez également opter pour des cours de sport en présentiel ou en ligne, en groupe ou individuel avec un·e coach sportif, idéalement pensés spécialement pour les femmes enceintes. Le yoga, l’aquagym et le pilate sont de bonnes idées.
Attention à bien signaler la grossesse avant de commencer les cours, certaines postures peuvent être contre-indiquées.
Pour toute pratique du sport durant la grossesse : attention à pratiquer de façon raisonnable, notamment après 4 à 6 mois de grossesse. C’est particulièrement vrai concernant les sports qui impliquent l’équilibre (car celui d’une femme enceinte est totalement bouleversé) ou qui comportent des risques de chutes/de coups sur l’abdomen (l’équitation, le ski ou le tennis par exemple).
Les cadeaux de Noël pour préparer l’arrivée du bébé
Préparer sa maison à l’arrivée d’un bébé, ça demande pas mal de matériel et par conséquent, un certain budget. Dans cette partie, on vous présente les must have pour accueillir un enfant dans son foyer qui pourraient donc constituer de supers cadeaux de Noël.
Du mobilier pour le bébé
Alors oui, acheter un meuble pour son bébé est une étape symbolique et importante pour les parents mais c’est aussi une étape qui peut se révéler stressante. Et du stress en plus pendant la grossesse, on s’en passerait bien !
Si le ou les futurs parents ont déjà repéré un modèle de meuble qui leur plaît, ce pourrait être une bonne idée de le leur offrir, voire de leur offrir un bon dans une boutique qu’ils apprécient pour les laisser aller choisir le lit, ou tout autre meuble, eux-même.
Quand on pense mobilier pour le bébé, on pense non seulement au lit mais aussi au cododo, au transat, à la chaise haute…
Sur May, on vous met à disposition tout une section “Achat, comment choisir ?” élaborée par Marie Perarnau (chroniqueuse dans l’émission La Maison des Maternelles) au sein de laquelle vous retrouverez toutes nos recommandations au rayon puériculture (marques écologiques, économiques, pratiques, et coup de cœur pour répondre à toutes les envies !).
Des accessoires pour le bébé
Avec un budget plus restreint, vous pouvez quand même faire d’une pierre deux coups : choyer la future maman, tout en préparant l’arrivée du bébé ! Pourquoi pas, par exemple, choisir des jouets d’éveil ?
Entre 0 et 6 mois, nous vous conseillons d’opter pour des jouets sensoriels : des couleurs vives, des sons, des textures, bref, tout ce qui peut stimuler en douceur les sens est bon à prendre.
Une petite chose à garder en tête pour le choix du jouet : mieux vaut prendre un petit jouet léger pour que le bébé puisse le soulever et le manipuler (typiquement, un hochet).
Vous pouvez également vous tourner vers des vêtements pour le nouveau-né : n’hésitez pas à voir grand. Plutôt que de ne prendre que des vêtements pour 0-1 mois (qui ne seront donc plus utilisables rapidement), n’hésitez pas à varier les tailles et prendre un peu plus grand.
D’ailleurs pour tous ce qui est cadeaux pratiques, n’hésitez pas à sonder le ou les futurs parents : peut-être même qu’ils pourront faire une liste de naissance dans laquelle vous pourrez piocher pour vos cadeaux de Noël.
De nos jours, il est possible de faire des listes en ligne directement, ce qui permet d’y inclure les liens précis des articles visés et même d’indiquer (anonymement ou non) quel cadeau a déjà été pris !
Nous l’avons donc vu, les possibilités de cadeaux de Noël pour une femme enceinte sont multiples : du consommable, des cadeaux rigolos, bio, pratiques… Bien sûr, le choix final dépend des goûts et des envies de la personne à qui vous offrez le cadeau !
Écrit par Sonia Monot avec les expert.e.s May.
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Photo : dolgachov
