Démangeaisons pendant la grossesse : causes et solutions

Voici un des maux méconnus de la grossesse : les démangeaisons. De la simple sécheresse cutanée à la cholestase, les démangeaisons pendant la grossesse sont courantes. A quoi sont-elles dues ? Quand faut-il s’inquiéter ?

Démangeaisons pendant la grossesse : on fait le point.

Qu’est-ce qu’un HRP pendant la grossesse ?

De nombreuses causes peuvent être à l’origine des démangeaisons pendant la grossesse, (toutes plus ou moins liées au bouleversement hormonal qui a lieu dans votre corps).

Les changements hormonaux et leur impact

Pendant la grossesse, les fluctuations hormonales sont inévitables et peuvent avoir des effets significatifs sur votre peau. Les hormones de grossesse, comme les œstrogènes et la progestérone, peuvent provoquer une sécheresse cutanée et, par conséquent, des démangeaisons. Ce phénomène est souvent accentué par la transpiration accrue et l’augmentation du flux sanguin vers la peau, ce qui peut entraîner une irritation.

Toujours en raison de ce changement hormonal, votre peau peut devenir plus sensible à certains produits du quotidien comme certaines crèmes, le savon ou même la lessive, entraînant des rougeurs ou des éruptions cutanées. C’est pourquoi lors de la grossesse, vos professionnel⸱le⸱s de santé vous recommandent d’opter pour les produits les plus naturels possibles (et donc moins irritants).

Affections cutanées

Plusieurs réactions cutanées spécifiques à la grossesse (et souvent provoquées par les hormones) peuvent entraîner des démangeaisons. La cholestase gravidique, une pathologie du foie, est l’une des plus sérieuses, provoquant des démangeaisons intenses, notamment sur le ventre, les paumes des mains et les pieds, souvent sans éruption visible. Ces symptômes nécessitent une consultation en urgence en raison des risques de complications (pouvant aller jusqu’au déclenchement dans certains cas).

Moins dangereuses mais inconfortables, l’eczéma et la dermatite atopique peuvent entraîner des démangeaisons pendant la grossesse en plus de rougeurs. Dans ces cas-là, nous vous conseillons de consulter un⸱e dermatologue.

Les vergetures, courantes chez les femmes enceintes, qui apparaissent généralement sur le ventre, les cuisses et les seins à mesure que la peau s’étire, peuvent également provoquer des démangeaisons.

Infections et mycoses

Enceinte, vous êtes plus susceptible de développer des infections en raison des changements hormonaux qui affectent votre flore vaginale et votre système immunitaire. Ces infections, souvent asymptomatiques, entraînent parfois des brûlures et des démangeaisons. Les mycoses aussi peuvent être fréquentes lors de la grossesse et se manifestent par des démangeaisons et des rougeurs au niveau de la vulve et du vagin.

Si vous avez des questions sur le sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe de sages-femmes vous répond 7j/7 de 8h à 22h.

Quand consulter en cas de démangeaisons pendant la grossesse ?

Les démangeaisons pendant la grossesse sont souvent bénignes et ne nécessitent en général que quelques changements dans vos habitudes quotidiennes (changer de produits pour le corps, penser à hydrater votre peau, choix de la matière de vos vêtements…). En revanche, certains signes doivent vous inciter à consulter rapidement afin d’écarter toute complication potentielle.

• Démangeaisons intenses et persistantes : si vous ressentez des démangeaisons sévères, nocturnes, en particulier au niveau de la paume des mains, des pieds ou du ventre, sans éruption cutanée visible, cela peut indiquer une cholestase gravidique. Cette maladie du deuxième et troisième trimestre nécessite une attention médicale immédiate car elle peut affecter le foie et entraîner des complications pour vous et le bébé. Un bilan sanguin permettra de confirmer le diagnostic.
• Infections et mycoses : si vous remarquez des rougeurs, des brûlures, ou des démangeaisons au niveau du vagin ou de la vulve, il pourrait s’agir d’une infection ou d’une mycose. Une consultation avec un⸱e gynécologue ou une sage-femme vous permettra d’obtenir un traitement approprié et ainsi éviter une aggravation des symptômes.
• Éruptions cutanées : l’apparition d’une éruption cutanée sur le ventre, le dos ou les membres, surtout si elle ressemble à de l’urticaire, peut être inquiétante. Bien que souvent sans danger, ces éruptions peuvent nécessiter un traitement pour soulager l’inconfort et prévenir un grattage excessif qui pourrait endommager la peau.
• Gale : si vous et d’autres membres de votre entourage vous grattez, tout particulièrement la nuit, il peut s’agir d’une maladie parasitaire appelée la gale. Le prurit est tout particulièrement situé entre les doigts des mains, sur les poignets, les plis des coudes, l’intérieur des cuisses, les fesses… Le traitement de la gale est possible pendant la grossesse, il est important de consulter !

Dans tous les cas, n’hésitez pas à aborder vos symptômes avec votre médecin ou sage-femme lors de vos rendez-vous de suivi de grossesse. Votre professionnel⸱le de santé pourra vous conseiller sur les meilleures pratiques d’hygiène intime, vous recommander des crèmes adaptées pour soulager la sécheresse ou l’irritation et vous orienter vers un⸱e dermatologue si nécessaire.

Traitements pour soulager les démangeaisons de la grossesse

Face aux démangeaisons pendant la grossesse, plusieurs options de traitement peuvent être envisagées.

Les traitements médicaux

A l’issue votre consultation, il se pourrait que votre médecin, sage-femme ou gynécologue vous ait prescrit un traitement médical afin de soulager vos démangeaisons. Ce traitement dépend bien sûr de ce qui est à l’origine de ce désagrément.

• Les crèmes dermocorticoïdes : en cas d’éruptions cutanées, ces crèmes peuvent être prescrites pour réduire l’inflammation et les démangeaisons.
• Les antihistaminiques : ces médicaments sont généralement prescrits en cas d’allergie, il est conseillé de les prendre plutôt le soir car ils ont tendance à faire dormir.
• Les ovules antifongiques et crèmes : pour traiter les mycoses vaginales, des ovules antifongiques associés à une crème sont généralement prescrits.
• Le traitement de la cholestase gravidique : si vos démangeaisons sont dues à cette pathologie, un traitement médical pour neutraliser les acides biliaires peut être nécessaire. Un suivi médical rigoureux vous sera alors recommandé pour garantir votre sécurité et celle de votre bébé.

Soulager naturellement les démangeaisons

Si vos démangeaisons ne nécessitent pas de prise en charge médicamenteuse (ce qui doit être évalué par votre professionnel⸱le de santé, les démangeaisons ne doivent pas être prises à la légère), quelques astuces naturelles peuvent aider à soulager vos démangeaisons.

• S’hydrater régulièrement : vous pouvez utiliser des crèmes hydratantes riches en ingrédients naturels comme l’aloe vera ou le beurre de karité pour apaiser votre peau et réduire les irritations.
• Prendre un bain tiède avec de l’avoine colloïdale : ces bains sont réputés pour calmer les démangeaisons cutanées et peuvent être particulièrement bénéfiques pour les femmes enceintes souffrant d’eczéma ou de psoriasis.
• Utiliser des savons doux : utilisez un savon au pH neutre pour l’hygiène intime afin de ne pas perturber votre flore vaginale (déjà sous le feu des changement hormonaux) et éviter l’apparition de mycoses.

Et pour finir, essayez au maximum de ne pas gratter ! Plus facile à dire qu’à faire mais cela permet d’éviter d’aggraver l’irritation et de provoquer des infections secondaires.

Prévention des démangeaisons pendant la grossesse

Les démangeaisons pendant la grossesse peuvent être particulièrement désagréables, certaines mesures de précaution peuvent aider à les prévenir. En voici quelques-unes.

• Utilisez des crèmes hydratantes sans parfum pour maintenir votre peau, plus sèche que d’habitude, bien hydratée.
• Ne faites pas de douches vaginales et utilisez un savon doux au pH neutre pour nettoyer la vulve.
• Préférez des sous-vêtements en coton qui permettent à la peau de respirer, réduisant ainsi les irritations et les rougeurs. Évitez les vêtements serrés pour prévenir les infections.
• Limitez (autant que possible) les aliments sucrés qui peuvent favoriser les infections et les mycoses. Intégrez des probiotiques dans votre alimentation pour soutenir un microbiote équilibré.
• Évitez les produits parfumés (savons, crèmes…) qui peuvent irriter les muqueuses et provoquer des démangeaisons.
• Le stress peut aggraver les démangeaisons. Autant que possible, essayez de le limiter. Vous pouvez par exemple intégrer des techniques de relaxation dans votre routine quotidienne, comme le yoga ou la méditation.
• Consultez régulièrement votre gynécologue ou sage-femme si vous êtes sujette aux infections ou aux démangeaisons persistantes. Un suivi régulier peut aider à identifier et traiter les problèmes avant qu’ils ne s’aggravent.

Les démangeaisons pendant la grossesse sont donc plutôt fréquentes et peuvent avoir de multiples causes. Dans tous les cas, n’hésitez pas à consulter ou à poser vos questions aux professionnel⸱le⸱s de l’équipe May si vous avez le moindre doute.

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