Grippe et grossesse : quels sont les risques ?

Avec un système immunitaire déjà très sollicité, les femmes enceintes sont plus vulnérables aux infections et autres virus qu’en temps normal. La grippe est une maladie contagieuse qui peut provoquer de graves complications. Est-il risqué de l’attraper pendant la grossesse ?

Grippe pendant la grossesse : faisons le point.

Symptômes et diagnostic de la grippe pendant la grossesse

La grippe est un virus très contagieux qui touche particulièrement les voies respiratoires. Comment identifier une grippe durant la grossesse ? Symptômes et diagnostic : faisons le point.

Symptômes

Les symptômes de la grippe pendant la grossesse sont les mêmes qu’en temps normal. Ils ont en revanche tendance à être plus prononcés puisqu’ils sont cumulés aux symptômes déjà inhérents à la grossesse (comme la fatigue par exemple). Voici les plus courants :

• une fièvre élevée,
• une toux sèche persistante (souvent accompagnée de maux de gorge),
• une fatigue intense,
• des douleurs musculaires et articulaires,
• des maux de tête (parfois accompagnés de vertiges),
• un nez bouché ou qui coule.

Diagnostic

Si vous présentez un ou plusieurs des symptômes évoqués plus haut, votre médecin vous examinera en réalisant : 

• un examen clinique, pour évaluer votre état général et rechercher des signes de gravité
• potentiellement suivi d’un test de détection rapide qui permet d’identifier la présence du virus de la grippe et le distinguer d’un rhume.

Dans certains cas, si votre médecin soupçonne une complication, il vous sera proposé de passer un prélèvement nasal ou de gorge pour l’analyser de façon plus approfondie (test PCR).

Si vous avez des questions sur le sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe de sages-femmes vous répond 7j/7 de 8h à 22h.

Impact de la grippe sur la grossesse

La grippe est une maladie très contagieuse. Contracter cette maladie pendant la grossesse peut effectivement entraîner des risques, parfois sévères.

Risques pour la mère

Actuellement, votre système immunitaire est déjà sollicité par les différents bouleversements hormonaux et physiologiques engendrés par la grossesse. Enceinte, vous êtes donc  plus exposée aux virus, dont la grippe. Mais vous êtes également plus sujette aux complications de la grippe, parmi lesquelles la pneumonie (une infection respiratoire sévère).

Conséquences pour le fœtus

Dans les cas les plus sévères, les complications maternelles sont également susceptibles d’affecter indirectement le fœtus allant jusqu’à provoquer une naissance prématurée ou un retard de croissance.

Traitements de la grippe pendant la grossesse

Il existe différentes options de traitements pour soigner la grippe durant la grossesse et ainsi limiter le risque de complications.

Prise en charge médicale

Une fois le diagnostic établi, votre prise en charge peut être différente selon la gravité de vos symptômes : 

• remèdes naturels (voir ci-dessous),
• prescription d’un antiviral pour réduire la durée et la gravité de la grippe, 
• hospitalisation pour surveillance des symptômes, notamment en cas de difficultés respiratoires. 

Dans tous les cas, du paracétamol vous sera prescrit afin de réduire la fièvre.

Les remèdes naturels pour soulager les symptômes de la grippe

Outre les médicaments, nous vous conseillons de : 

• Vous reposer : assurez-vous de bien vous reposer pour permettre à votre corps de combattre le virus.
• Vous hydrater : buvez beaucoup de liquides, comme de l’eau et de la tisane, pour prévenir la déshydratation due à la fièvre et à la toux.
• Maintenir une alimentation équilibrée : autant que possible, essayez d’avoir une alimentation riche en vitamines pour soutenir votre système immunitaire.
• Humidifier votre air : n’hésitez pas à utiliser un humidificateur d’air pour soulager la congestion nasale et la toux.
• Réaliser des gargarismes : les gargarismes à l’eau salée peuvent aider à apaiser les maux de gorge.

Bien entendu, en cas de complications ou de symptômes persistants, n’hésitez pas à consulter un·e médecin ou la personne qui suit votre grossesse.

Prévention de la grippe chez les femmes enceintes

Comme avec chaque maladie (et surtout pendant la grossesse) : mieux vaut prévenir que guérir. Voici comment réduire le risque d’attraper la grippe durant la grossesse.

Vaccination

Le vaccin contre la grippe est l’une des mesures préventives les plus efficaces contre la grippe. Le vaccin vous sera d’ailleurs fortement recommandé dès vos premières consultations de suivi de grossesse et ce, pour plusieurs raisons : 

• Pour vous protéger : le vaccin aide à prévenir les complications respiratoires graves comme la pneumonie.
• Pour protéger votre bébé : en se vaccinant, les mères transmettent des anticorps au fœtus, le protégeant pendant les premiers mois de sa vie (si la vaccination a lieu après 20 SA).
• Pour réduire les risques : le vaccin diminue les risques de naissance prématurée et d’autres complications obstétricales possible en cas de grippe.

Bon à savoir : il est possible de recevoir le vaccin contre la grippe en même temps que d’autres vaccins, comme celui contre la COVID-19, sans délai particulier entre les deux et à tout moment de la grossesse.

Mesures d’hygiène

En plus de la vaccination, certaines mesures d’hygiène permettent de limiter les risques de contracter cette maladie (ainsi que d’autres virus d’ailleurs !), notamment en période de grippe saisonnière : 

• Se laver les mains : lavez-vous les mains régulièrement avec de l’eau et du savon, surtout après avoir été dans des lieux publics ou après avoir touché des surfaces potentiellement contaminées.
• Éviter les foules : limitez autant que possible votre exposition aux grands rassemblements, surtout pendant la saison de la grippe ou d’épidémies.
• Nettoyer les surfaces : essayez de désinfecter régulièrement les surfaces fréquemment touchées par vous ou les membres de votre famille comme les poignées de porte et les téléphones, qui pourraient être contaminés.
• Éviter de fréquenter des personnes malades, ou a minima leur demander de porter un masque et aérer la pièce.
• Une fois malade, porter un masque vous-même lorsque vous êtes au contact d’autres personnes pour éviter de faire proliférer l’épidémie.

La grippe est donc une maladie très contagieuse et qui peut entraîner de graves complications chez la femme enceinte parmi lesquelles une pneumonie ou des effets indésirables sur le fœtus. Si vous développez des symptômes qui vous font penser à la grippe ou qui vous inquiètent, n’hésitez pas à consulter rapidement la personne qui suit votre grossesse.