Santé bébé
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Les vergetures font partie des petits désagréments de la grossesse. Certaines femmes ont parfois du mal à les accepter, alors comment expliquer leur apparition et est-il possible d’agir pour les éviter ?
Réponse, ici ! ?
Qu’est-ce qu’une vergeture et d’où vient-elle ?
Les vergetures sont des cicatrices qui apparaissent lorsque la peau subit un étirement trop rapide. Lorsque vous êtes enceinte, les tissus sont mis sous tension. Le corps sécrète plus de cortisol et cette hormone fragilise les fibres élastiques qui servent de support à la peau, en particulier le collagène. La tension provoquant l’étirement endommage certaines couches de peau et crée la rupture du collagène.
Les vergetures apparaissent généralement surtout au cours des 2ème et 3ème trimestres. Elles peuvent être violacées puis blanches, nacrées, roses ou brunes en fonction de votre couleur de peau. Dès lors qu’elles sont nombreuses à un endroit, elles forment des zébrures. Les vergetures ont tendance à être larges au départ et à s’amincir au fil du temps. Il est possible qu’elles vous suscitent des démangeaisons. La prise de poids et l’hérédité sont généralement les causes principales de l’apparition des vergetures.
Est-il possible d’éviter les vergetures de grossesse ?
Pendant la grossesse, la peau est mise à rude épreuve par la croissance du foetus et il est difficile d’éviter les vergetures. Il est souvent conseillé aux femmes enceintes d’adopter une alimentation saine, de boire beaucoup d’eau pour rester bien hydratée et d’exercer une activité physique pour atténuer le risque d’apparition de vergetures.
Prendre soin de votre peau peut aussi aider, notamment le fait de masser vos zones de prise de poids (hanches, seins, cuisses, fesses et ventre) à l’aide de crèmes hydratantes en effectuant des mouvements circulaires. Le mieux est de commencer le plus tôt et d’agir le plus régulièrement possible afin que votre peau demeure bien hydratée et la plus élastique possible. Vous pouvez aussi faire un gommage doux une fois par semaine pour débarrasser votre peau de ses impuretés et ainsi faciliter l’absorption des crèmes hydratantes.
On recommande aux jeunes mamans de continuer à appliquer ces crèmes hydratantes sur les zones sensibles de leur corps même après l’accouchement, si possible jusqu’au retour des règles. Les hormones de grossesse ne se dissipent que petit à petit, et continuent donc d’avoir un impact sur l’élasticité de la peau, même après la naissance de l’enfant. Les tissus peuvent donc encore craquer pendant cette période.
Dans le cas où les vergetures sont déjà apparues, faites bien attention à ne pas les exposer au soleil, car celles-ci n’aiment pas les UV (comme toutes les cicatrices, d’ailleurs) !
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Vous pourrez accéder à une messagerie avec des sages-femmes qui vous répondent 7j/ 7 de 8h à 22h.
Existe-t-il des soins pour faire disparaître les vergetures ?
Au risque de vous décevoir, aucun soin ne permet de faire totalement disparaître les vergetures. On entend souvent que le bi-oil ou les remèdes maison à partir d’aloe vera, de vitamine E, de beurre de karité, d’huile essentielle d’argan ou d’amande douce sont efficaces pour faire disparaître les vergetures mais certaines études ont démontré le contraire.
Certaines femmes optent pour le laser pour les faire disparaître mais les preuves scientifiques restent minces quant à son efficacité. Pour les femmes souffrant véritablement de la présence de ces vergetures, il est conseillé de demander conseil à votre dermatologue pour discuter des solutions qui s’offrent à vous ! ?
Le meilleur moyen pour vivre au mieux l’apparition des vergetures est d’apprendre à les accepter et à aimer son corps tel qu’il est, en prenant de la distance avec les corps « parfaits » que l’on voit encore trop souvent sur les réseaux sociaux. Ce n’est pas toujours évident mais après tout, ces vergetures sont le signe de cette période importante de votre vie qu’est la grossesse ! ?
