Nourrisson (2 à 6 mois)

Quel beau spectacle que celui de voir évoluer son bébé… Et que de questionnements ! Ensemble, faisons le point sur les besoins du nourrisson. 

Comment faire dormir un nourrisson ?

Ah… le sommeil ! Votre bébé est à présent un nourrisson et son sommeil évolue. Les cycles s’allongent (ils durent environ 70 min) ; la première caractéristique du sommeil de l’adulte apparaît (le sommeil calme se transforme en sommeil lent et profond) ; l’alternance entre le jour et la nuit devient de plus en plus évidente ; il commence à avoir suffisamment d’énergie pour avoir moins faim la nuit ; et son rythme se lie progressivement à son éveil !

Néanmoins, tous ces changements font de cette période une période charnière. En effet, le sommeil de votre enfant peut être perturbé. Pas de panique ! Rappelons, d’abord, que chaque bébé a son propre rythme. Rien d’anormal si votre nouveau-né de 4 mois se réveille encore la nuit pour réclamer un biberon ou pour pleurer !

Pour endormir un nourrisson, rappelez-vous que la clé réside dans l’instauration de rituels, de contacts physiques tendres (vive l’amour maternel, les câlins et l’ocytocine !) et dans la… patience. 

Néanmoins, si vous constatez des troubles du sommeil chez votre enfant, n’hésitez pas à consulter un.e pédiatre, surtout dans les premiers mois !

Comment nourrir un nourrisson ? 

Vous vous en doutez, l’alimentation est l’un des besoins physiologiques du bébé. Que vous ayez fait le choix de l’allaitement ou non, il faut toujours veiller aux apports nutritionnels !

Si vous avez fait le choix de l’allaitement maternel, afin de vérifier que votre enfant mange suffisamment, vous pouvez vérifier sa courbe de croissance auprès d’un.e professionnel.le de santé une fois par mois. Par ailleurs, les bébés allaités, dont le besoin nutritionnel est comblé, ont un bon rythme de tétées (8 fois ou plus par 24 heures) et semblent satisfaits et/ou détendus au moment de la tétée. 

Notez que si donner le sein est douloureux pour vous, des solutions existent. N’hésitez pas à vous rapprocher d’un.e conseiller.e en lactation ou de vous renseignez sur les cours d’allaitement, pour vous informer en amont de l’accouchement ! Le mamelon, après la tétée, peut être sensible mais si une douleur apparaît, ou qu’une gène persiste, consultez !

Si vous avez fait le choix de ne pas allaiter votre enfant, on recommande de proposer des biberons toutes les 3 heures environ. Néanmoins, le lait maternel, contrairement au lait artificiel, a l’avantage de booster le système immunitaire des nouveau-nés. 

Pour réduire les risques de régurgitation, n’oubliez pas de lui faire faire son rot !

Quels sont les besoins d’un nourrisson ?

Les besoins du nourrisson sont physiologiques : ce sont des besoins de survie. En ce qui concerne le besoin nutritif, veillez à choisir un lait infantile adapté. Si la composition du lait maternel est naturellement prévue pour assurer la bonne santé des nourrissons, il est important d’être attentif.ve à la qualité des laits artificiels. 

Pour les nourrissons allaités, le sevrage dépend de l’âge et de votre situation. Vous pouvez optez pour un sevrage partiel, c’est-à-dire à un allaitement mixte, et poursuivre la pratique de l’allaitement quelques fois dans la journée. A partir de 4 mois, vous pouvez également commencer à diversifier l’alimentation de votre bébé. 

La durée de l’allaitement dépend de votre projet et de vos possibilités. Il existe, certes, une recommandation d’allaitement maternel exclusif d’environ 6 mois, mais aucune obligation ! 

Comment évacuer un bouchon de constipation ? 

Le rhume n’est pas le seul petit tracas des nourrissons et des jeunes enfants ! Ils sont parfois sujets à la constipation. Pour rappel, on parle de constipation lorsque les selles surviennent moins de 2 fois par semaine et/ou qu’elles sont dures et difficiles à émettre. Il arrive que certains bébés allaités aient des selles rares, mais encore une fois tout va bien tant qu’elles restent souples.

Afin de provoquer l’éjection d’un bouchon de constipation, il est primordial de veiller à la bonne hydratation de votre enfant, afin de ramollir ses selles. Pour les bébés de plus de 6 mois, vous pouvez également influer sur son transit intestinal en variant son alimentation. 

Rappelez-vous, concernant votre enfant, les meilleurs choix seront toujours ceux que vous faites. Alors, allaitement ou biberon, sommeil agité… ne vous laissez pas influencer par les éventuels jugements et regards extérieurs ! Chaque enfant avance et progresse à son propre rythme !