Sommeil bébé
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Un bébé demande une attention particulière les premiers mois : les changes, la toilette, le bain… C’est une véritable routine de soins qui s’installe au quotidien. Parmi eux, il y en a un particulièrement important, notamment lors des saisons froides : moucher votre bébé. A quelle fréquence doit-on moucher son enfant ? Quels produits pour moucher bébé ?
On vous dit tout !
Pourquoi et quand moucher son bébé ?
Un bébé se retrouve régulièrement avec le nez encombré, particulièrement en hiver. Le principal coupable ? Le rhume ! Saviez-vous qu’il existe plus de 200 formes différentes du virus à l’origine du rhume ? C’est ce qui explique qu’un enfant de moins de 2 ans peut attraper 8 à 10 rhumes en une seule année.
En plus du rhume, d’autres virus hivernaux peuvent également en être la cause, comme les rhinopharyngites, les bronchiolites, les grippes saisonnières, ou encore les bronchites. Apprendre à moucher le nez de votre bébé s’avère alors d’une grande utilité !
Pourquoi moucher son bébé ?
Votre bébé éternue tout seul pour évacuer ses sécrétions nasales, mais il s’agit de son seul moyen d’agir car il est encore bien sûr trop jeune pour se moucher tout seul. C’est pourquoi lui nettoyer le nez avec un mouchoir imbibé de sérum physiologique fait partie de sa toilette quotidienne. Les sessions de mouchage, quant à elles, sont généralement réservées aux cas de rhume ou de toute autre maladie encombrant ses voies respiratoires.
Nez qui coule ? Nez bouché ? La majorité du temps chez les bébés, c’est le rhume qu’il faut accuser ! Dans ces cas-là, il n’y a d’ailleurs pas grand chose à faire de plus que de moucher votre bébé pour le soigner. De manière plus générale, nous vous conseillons de moucher votre bébé dès que ses voies nasales sont encombrées et/ou que sa respiration semble impactée. Moucher son enfant permet aussi de limiter les risques de surinfections.
❕Il y a de fortes chances que votre bébé n’aime pas du tout ce lavage de nez, il peut pleurer ou même se débattre. Ce n’est pas une partie de plaisir, ni pour lui ni pour vous, mais c’est ce qui va le soulager et éviter les complications en cas de rhume. Cela peut être très culpabilisant. Dans ces moments-là, essayez de garder en tête que vous le faites uniquement pour son bien.
Quand moucher son bébé ?
Que se soit en période de rhume ou non, si le nez de votre bébé est pris, il faudra le moucher plusieurs fois par jour, jusqu’à ce qu’il respire à nouveau correctement. Nous vous conseillons de privilégier les moments suivants :
➡️Avant chaque repas, pour qu’il puisse manger plus facilement et éviter les vomissements.
➡️Avant le coucher, afin de faciliter son endormissement (on sait à quel point il est désagréable de dormir enrhumé !) et son confort durant la nuit.
➡️Si votre bébé est très enrhumé, vous pouvez le moucher aussi souvent que nécessaire.
Quels sont les produits pour moucher bébé ? Les recommandations de nos professionnel·le·s de santé
Il existe plusieurs techniques pour moucher son bébé. Cela vous permet non seulement de sélectionner la méthode avec laquelle vous êtes le ou la plus à l’aise mais aussi de trouver ce qui est le plus efficace avec votre bébé. Tour d’horizon des méthodes et produits recommandés par les professionnel·le·s de santé de l’équipe May.
Psst : sur May, nous vous avons préparé des fiches pratiques pour vous repérer facilement entre les différentes méthodes pour moucher votre bébé. N’hésitez pas à les consulter sur l’application pour mieux vous guider pas à pas.
Le sérum physiologique
Le sérum physiologique est un indispensable de la trousse à pharmacie de votre bébé. Il est généralement utilisé dès les premières semaines pour les soins de votre bébé (les yeux, le nombril, le nez…) et se révèle vite très utile pour le moucher.
Il s’agit d’une composition très simple faite à base d’eau et de sel. Elle est parfaitement adaptée à son organisme et est non agressive pour les muqueuses. Nous vous recommandons de choisir un format en monodose de 5ml. En plus d’être pratique, ce format vous permet d’éviter les risques de contaminations bactériennes.
Le spray nasal
Le spray nasal peut être utilisé à partir de 9 mois. A partir de cet âge, son embout est plus adapté. Le spray nasal est d’ailleurs particulièrement adapté en cas de gros rhume et de nez très encombré.
Attention cependant, il peut être agressif s’il est mal utilisé. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin pédiatre ou à votre pharmacie.
Le mouche bébé
Le mouche-bébé peut être utilisé ponctuellement si votre enfant est vraiment très encombré et qu’il a plus de 6 mois. Quand vous l’utilisez, il est essentiel de toujours laver le nez de votre enfant au sérum physiologique (pour fluidifier ses sécrétions) avant d’utiliser le mouche-bébé. Ce dernier ne peut donc pas être utilisé en remplacement du lavage de nez !
Le mouche-bébé doit être utilisé avec modération car certain·e·s professionnel·le·s de santé mettent en garde contre les risques d’inflammation des muqueuses en cas d’utilisation trop intensive.
D’ailleurs, selon l’Assurance maladie, il vaut mieux laver le nez de son enfant au sérum physiologique que d’utiliser un mouche-bébé.
Si vous avez des questions sur le sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe d’infirmières puéricultrices vous répond 7j/7 de 8h à 22h.
Cas pratique : comment utiliser les produits pour moucher bébé ?
Maintenant que nous avons passé en revue tout le matériel nécessaire, reste à savoir comment utiliser ces produits pour moucher bébé. Comme mentionné plus haut, il s’agit d’un moment désagréable pour vous et votre bébé, mais il est indispensable pour éviter toute complication et s’avère particulièrement efficace.
Moucher votre bébé avant 6 mois
Pour nettoyer son nez au sérum physiologique :
- Commencez par vous laver les mains, vous pouvez également expliquer à votre bébé ce que vous vous apprêtez à faire.
- Ensuite, couchez votre bébé sur le dos (ou sur le côté) et maintenez sa tête sur le côté. Vous pouvez le langer au besoin.
- Placez la pipette (ou la seringue) à l’entrée de la narine supérieure, dirigée vers le bas. Si possible, maintenez sa bouche fermée en même temps.
- Pressez doucement pour introduire la moitié de son contenu.
- Essuyez son nez avec un mouchoir et répétez l’opération sur l’autre narine.
Petite astuce : vous pouvez chauffer la pipette au creux de votre main pour que le liquide soit moins froid.
Moucher votre bébé après 6 mois
A partir de 6 mois, notez qu’il est possible de faire cette opération avec votre enfant en position assise, la tête droite, légèrement penchée vers l’avant. Il faut alors orienter la pipette (ou le spray s’il a plus de 9 mois) vers l’arrière de la tête (et non plus vers le haut de la narine comme vu précédemment). Vous pouvez ensuite essuyer son nez avec un mouchoir, puis répéter l’opération sur l’autre narine.
Concernant le mouche-bébé
Commencez par lui laver le nez à l’aide de sérum physiologique. L’utilisation du mouche-bébé dépend ensuite du modèle que vous avez choisi. Il en existe deux grandes catégories, le mouche-bébé manuel (qui peut fonctionner comme une poire ou à aspiration buccale) et le mouche-bébé électrique où il n’y a qu’à appuyer sur un bouton.
Nous vous recommandons de vous renseigner auprès de votre pharmacie au moment de l’achat et de bien lire la notice. Si vous vous sentez un peu perdu·e, nos professionnel·le·s de santé sont disponibles sur le chat pour répondre à toutes vos questions.
Mouche-bébé électrique ou mouche-bébé classique : comment choisir ?
Il existe donc plusieurs types de mouche-bébé : comment faire son choix ? Eh bien… C’est à vous de voir ! Les mouche-bébé électriques et manuels ont chacun leurs avantages et leurs inconvénients, reste à déterminer ce qui vous convient le mieux.
❕Pour rappel, l’utilisation d’un mouche-bébé doit rester très occasionnelle pour ne pas agresser les muqueuses nasales de votre enfant.
Le mouche-bébé manuel
Les points forts : il est simple d’utilisation, bon marché et vous permet d’avoir un contrôle précis sur l’aspiration.
A l’utilisation : peut être équipé d’une poire (dans ce cas, on presse la poire à l’entrée de la narine puis on relâche doucement la pression) ou fonctionner à l’aspiration buccale (le parent aspire doucement par le tuyau qui est protégé des sécrétions par un filtre).
Les inconvénients : il faut aspirer avec la bouche, même si le tuyau est protégé des sécrétions par un filtre, il est possible que vous ne soyez pas à l’aise avec cette technique.
Le mouche-bébé électrique
Les points forts : il est très très simple d’utilisation.
A l’utilisation : il consiste à positionner l’embout (généralement il y en a de différents types et tailles en fonction de l’âge de votre enfant) puis à appuyer sur le bouton qui lance l’aspiration.
Les inconvénients : il est bien plus cher à l’achat et la force de l’aspiration n’est pas modulable contrairement au mouche-bébé manuel.
Dans les deux cas, pensez à bien nettoyer votre mouche-bébé après usage, à l’eau savonneuse.
Laver le nez – surtout des plus petits – lorsqu’il est encombré est très important pour éviter les complications que le rhume peut entraîner. Il est normal que votre enfant n’apprécie pas beaucoup l’opération mais ne vous découragez pas, vous le faites pour son bien !
Écrit par Sonia Monot avec les expert·e·s May.
