Bébé gigote : comment l’apaiser ?

Votre bébé est en constante découverte : du monde qui l’entoure, de son corps, de ses capacités physiques… Mais il n’a pas encore  toutes les compétences nécessaires pour concrétiser certaines actions ou contrôler le mouvement de ses membres. Ainsi, rien d’étonnant à ce qu’il ait tendance à gigoter. Que ce soit en journée ou bien la nuit. Comment l’apaiser ? Faut-il s’inquiéter ?

Bébé gigote : faisons le point.

Pourquoi mon bébé gigote-t-il autant ?

Vous êtes jeune parent et vous vous demandez pourquoi votre bébé gigote autant ? Voici quelques repères afin de mieux répondre aux besoins de votre nourrisson et d’expliquer ses gigotements.

Les facteurs normaux

Les mouvements fréquents chez un bébé sont généralement des signes positifs de développement. Voici quelques raisons courantes pour lesquelles un bébé gigote :

• Développement moteur : dès la naissance, votre bébé commence à explorer son environnement. Le fait de bouger l’aide à développer ses muscles et sa coordination. Ces mouvements sont essentiels pour des étapes comme se retourner ou, plus tard, ramper et marcher.
• Exploration sensorielle : les bébés utilisent leurs sens pour découvrir le monde. Ils peuvent agiter les bras et les jambes en réponse à des sons, des textures ou même des changements de lumière, ce qui est tout à fait normal.
• Réflexes physiologiques : les réflexes comme celui de Moro, où votre bébé sursaute en écartant les bras, sont normaux et font partie de son développement neurologique.

Les signes à surveiller

Bien que le mouvement soit souvent physiologique, certains signes peuvent indiquer un inconfort ou un problème de santé chez votre bébé :

• Inconfort digestif : des problèmes comme les coliques, des reflux ou des difficultés de digestion peuvent amener votre bébé à se tortiller. Le système digestif immature du nourrisson peut provoquer des douleurs abdominales, surtout après un biberon ou une tétée. Les rots fréquents, accompagnés de pleurs, peuvent être des signes à surveiller.
• Réflexe de Moro : le réflexe de Moro est un réflexe archaïque qui pousse votre bébé à écarter brusquement les bras et les jambes lorsqu’il est surpris. Si ce réflexe se produit fréquemment en dehors du sommeil, ou s’il semble exacerbé, cela pourrait indiquer que votre bébé se sent inconfortable ou que l’environnement autour de lui est trop stimulant.
• Convulsions : les convulsions chez le bébé ne sont pas toujours simples à identifier (car pas forcément aussi impressionnantes que chez l’enfant ou l’adulte) et peuvent ainsi parfois être confondues avec des gigotements. Si vous pensez que votre bébé fait une crise de convulsions (perte de tonus, mâchonnement involontaire, spasmes, grimaces, regard fixe, tremblements) consultez immédiatement.

Lien entre le gigotement et le sommeil

Votre bébé gigote beaucoup lorsqu’il dort ? Pas d’inquiétude, il s’agit d’une phase tout à fait normale de son cycle de sommeil. D’ailleurs, le saviez-vous ? D’après l’Assurance Maladie, le sommeil agité représente 50 à 60 % de tout le temps durant lequel le bébé dort. Durant cette phase, votre bébé peut bouger, ouvrir les yeux, faire des grimaces ou même émettre de petits bruits, tout en continuant de dormir profondément.

Le gigotement pendant le sommeil est généralement physiologique et fait donc partie du développement normal de votre bébé. Voici quelques raisons pour lesquelles votre nourrisson bouge durant son sommeil :

• Cycles de sommeil courts : contrairement aux adultes dont les cycles de sommeil durent entre 90 et 120 minutes, ceux des bébés sont beaucoup plus courts, environ 50 minutes. Cela signifie que votre enfant passe plus souvent par des phases de sommeil léger, où il peut se réveiller brièvement avant de se rendormir.
• Phase REM ou sommeil paradoxal : les bébés passent une grande partie de leur sommeil en phase REM (mouvement oculaire rapide), une période où leur cerveau est très actif et où les rêves se produisent. Ce niveau d’activité cérébrale peut entraîner des mouvements corporels, comme le fait de gigoter.

Si votre bébé gigote mais semble bien dormir et se réveille reposé, il n’y a généralement pas lieu de s’inquiéter. En revanche, si les gigotements semblent perturber son sommeil, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou pédiatre.

Si vous avez des questions sur le sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe d’infirmières puéricultrices et de pédiatres vous répond 7j/ 7 de 8h à 22h.

Quand s’inquiéter du gigotement ?

Nous l’avons vu : le fait que votre bébé gigote fait pleinement partie de son développement psychomoteur. En revanche, certaines situations peuvent nécessiter parfois une consultation. Voici quelques points de vigilance.

Quand consulter ?

Il est conseillé de demander un avis médical à votre médecin ou pédiatre lorsque vous constatez les symptômes suivants chez votre bébé  :

• Des mouvements saccadés persistants qui ne s’arrêtent pas avec des techniques d’apaisement comme le bercement.
• Des pleurs inconsolables malgré l’utilisation des méthodes habituelles telles que l’allaitement (ou le biberon) ou le changement de position pour apaiser votre enfant.
• L’apparition de convulsions après l’ingestion de certains aliments ou produits.
• Un reflux gastro-œsophagien sévère qui semble déclencher des mouvements anormaux.
• Des signes de douleur abdominale sévère ou de coliques qui ne s’améliorent pas après lui avoir fait faire le rot.

Différences entre gigotement et convulsions

Nous l’avons vu, les convulsions ne sont pas toujours faciles à identifier chez le nourrisson. Voici quelques repères pour apprendre à les reconnaître.

• Les gigotements normaux : il s’agit de mouvements fréquents, souvent répétitifs, qui peuvent survenir pendant le sommeil ou en réponse à une stimulation. C’est une façon pour votre bébé d’explorer ses capacités physiques.
• Les convulsions : contrairement au gigotement, les convulsions sont des mouvements saccadés et complètement incontrôlés. Chez le nourrisson, elles peuvent se manifester par une perte de tonus, un mâchonnement involontaire, des petits gestes répétitifs comme des spasmes, des grimaces ou un regard fixe. Il faut alors consulter immédiatement.

Quelles activités avec un bébé qui gigote ?

Nous vous recommandons donc de rester attentif·ve aux gigotements de votre bébé. Rappelons néanmoins que ces mouvements sont plutôt courants chez le bébé et qu’il n’y a généralement aucune raison de s’inquiéter. Au contraire, c’est le signe que votre bébé teste sa mobilité. Voici quelques idées d’activités pour favoriser l’éveil de votre bébé.

• Le tapis d’éveil : il s’agit d’un espace sécurisé où votre bébé peut gigoter librement tout en explorant des textures variées et des objets suspendus.  
• Les jeux de miroir : placer votre bébé devant un miroir peut encourager son éveil et la découverte de lui-même, tout en stimulant ses mouvements lorsqu’il tente de toucher son reflet.
• La musique et la danse : jouer de la musique douce et danser avec votre bébé dans vos bras offre un moment de connexion tout en répondant à son besoin physiologique de mouvement.

Idéalement, aménagez des zones où votre bébé peut gigoter en toute sécurité comme un parc ou un espace délimité par des coussins.

Si vous pensez que votre bébé gigote en raison d’un inconfort, voici quelques suggestions pour l’aider à s’apaiser.

• Un massage du ventre : un doux massage circulaire sur le ventre de votre bébé peut aider à soulager les coliques et favoriser sa digestion.
• Le portage en écharpe : le portage permet à votre bébé de sentir la chaleur et le mouvement de votre corps, ce qui peut apaiser ses pleurs et lui offrir un sentiment de sécurité. Cela est particulièrement utile après un biberon ou une tétée pour favoriser le rot et réduire les reflux.
• Un bain tiède : un bain tiède peut aider à réduire l’inconfort lié aux gaz ou aux coliques. C’est aussi un moment propice pour le jeu et l’éveil sensoriel.

Le fait que votre bébé gigote fait donc partie intégrante de son développement psychomoteur. C’est une façon pour votre enfant de tester ses capacités physiques et de renforcer ses membres. En revanche, si vous pensez que les gigotements sont provoqués par un inconfort, n’hésitez pas à consulter (d’urgence si vous pensez que votre bébé convulse).

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