Certaines femmes ont des mamelons dits plats ou ombiliqués et rien de grave à cela : tous les corps sont beaux ! Seulement, en raison de la forme de leurs seins, certaines jeunes mères peuvent rencontrer quelques désagréments lors de l’allaitement et prendre la décision de sevrer leur enfant, alors que des solutions existent ! Pourtant, des solutions existent pour faire . Il est, en effet, tout à fait possible de sortir les mamelons et ainsi faciliter l’éjection et l’écoulement du lait avant ou pendant la tétée.
On fait le point ! ?
A quoi correspondent des mamelons dits « plats » ou « ombiliqués » ?
Avant tout revenons sur la définition d’un mamelon (ou un téton dans le langage courant). Un mamelon correspond à la protubérance en forme de pointe qui s’élève au centre de l’aréole du sein. Il est constitué de fibres musculaires et peut durcir ou pointer. C’est au travers des pores du mamelon que le lait maternel est éjecté dans la bouche des nourrissons allaités. En plus des mamelons dits “normaux” qui dépassent l’aréole de quelques centimètres, on observe deux autres types de mamelons :
- Les mamelons plats : ils suivent la courbe naturelle du sein et ne dépassent pas l’aréole de beaucoup même lorsqu’ils sont soumis à une stimulation. Ils sont un peu saillants et ne sont pas rentrés vers l’intérieur ni vers l’extérieur.
- Les mamelons ombiliqués : ils sont enfouis à l’intérieur du sein et se creusent vers l’intérieur en leur centre. Parfois, ils se rétractent et se retrouvent au niveau de l’aréole jusqu’à s’enfoncer dans le tissu mammaire. Cet aspect peut être permanent ou rester uniquement lorsqu’ils sont stimulés. Cette particularité des mamelons ombiliqués peut toucher 1 ou 2 mamelons. Le terme ombiliqué est une métaphore qui fait référence au nombril.
Vous n’êtes pas sûre que votre mamelon soit ombiliqué ? Voici le petit test du pincement qui peut vous aider à le découvrir : pressez doucement votre sein de chaque côté de l’aréole avec votre pouce et votre index. La plupart des mamelons ressortent. Si le vôtre se rétracte ou s’enfonce à l’intérieur en créant un creux vers l’extrémité, alors votre mamelon est ombiliqué.
Est-il possible d’allaiter avec des mamelons plats ou ombiliqués ?
Que vous ayez les mamelons plats ou ombiliqués, il est souvent possible d’allaiter. En revanche, les premiers jours ou les premières semaines d’allaitement peuvent être plus compliqués. Notamment parce que la bouche des bébés allaités est encore trop petite et que la succion n’est pas encore bien mise en place. L’introduction au sein s’avère alors un peu plus difficile, d’autant plus lorsque le bébé est malade ou né prématuré. Lorsque le mamelon est plat ou ombiliqué, il est possible qu’il n’atteigne pas la voûte du palais du bébé pour le stimuler et déclencher le réflexe de succion. De ce fait, des difficultés à prendre ou à rester au sein peuvent être observées lors de la tétée.
N’hésitez pas à prendre soin de vos mamelons ! Pour ce faire, vous pouvez laver vos seins à l’eau claire lors de la douche et les sécher en les tamponnant doucement avec une serviette. Lors des tétées, la bonne prise du sein (la bouche grande ouverte qui prend presque la totalité de l’aréole et les lèvres ourlées vers l’extérieur) et une bonne position d’allaitement sont les meilleurs moyens d’éviter les seins douloureux (engorgement, mastite) et les petits désagréments mammaires pour les jeunes mamans.
Si vous avez des questions à ce sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe d’infirmières puéricultrices et de pédiatres vous répond 7j/7 de 8h à 22h.
Comment faire sortir les mamelons pour allaiter ? Il y a-t-il des exercices à faire pour aider à faire sortir les mamelons ?
Quelques techniques aident à faire sortir les mamelons des mères allaitantes :
- Faire rouler le mamelon entre le pouce et l’index pour favoriser sa sortie
- Appuyer sur le sein avec vos doigts en forme de C ou de V juste à l’arrière de l’aréole en vue de pousser le mamelon vers l’extérieur
- Poser un glaçon ou une compresse froide sur votre mamelon pendant quelques secondes pour le faire ressortir
- La technique de l’expression manuelle ou le tire-lait
Est-ce que l’utilisation de forme-mamelons ou d’un tire-lait peut aider ?
Les forme-mamelons sont des disques souples et flexibles en silicone qui s’intègrent directement dans le soutien-gorge et exercent une légère pression sur les mamelons pour les aider à ressortir. L’utilisation des forme-mamelons peut d’ailleurs débuter dès la 32ème semaine de grossesse. Vous pouvez commencer par les porter une heure par jour jusqu’à atteindre progressivement 8 heures. Les portes-mamelons peuvent être d’une grande utilité après l’accouchement. Il est recommandé de les installer 30 minutes à 1 heure avant d’allaiter son bébé. En ce qui concerne le tire-lait, on recommande de tirer son lait quelques minutes avant de démarrer l’allaitement pour faire ressortir davantage le mamelon et favoriser la prise du sein par votre bébé.
Si vous n’arrivez pas à allaiter avec vos mamelons plats ou ombiliqués, sachez que ce n’est pas grave ! Le fait d’avoir des difficultés à allaiter ne signifie pas qu’il faut forcément se résoudre à arrêter l’allaitement maternel. Vous pouvez continuer l’allaitement à l’aide de l’expression manuelle, d’un tire-lait ou d’un tire-lait électrique. Le bébé est alors nourri avec des biberons de lait maternel. C’est une très bonne solution pour continuer à stimuler la lactation, favoriser la montée de lait et perpétuer un allaitement exclusif même si le bébé ne tète plus au sein.
Que faire si les mamelons ne sortent toujours pas après avoir essayé différentes méthodes ?
Lorsque vos mamelons plats ou ombiliqués ne parviennent toujours pas à sortir après l’essai de différentes méthodes, il est recommandé de consulter une sage-femme ou une infirmière puéricultrice consultante en lactation. Elle effectuera un diagnostic détaillé des solutions à apporter pour votre cas particulier. Il est probable qu’elle vous conseille de perpétuer l’allaitement maternel à l’aide d’un bout de sein. Il s’agit d’une petite pièce en silicone fine et flexible dont la forme reprend celle du mamelon. Les bouts de sein possèdent des orifices à leurs extrémités qui permettent au lait maternel de s’écouler.
Le bout de sein permet une prise plus ferme et importante pour le bébé et l’encourage à téter grâce à la stimulation du palais. Au fil du temps, le bébé parviendra peut-être à mieux téter et à s’habituer à l’allaitement. Il est ainsi possible que vous n’ayez plus besoin du bout de sein. N’hésitez pas à vous rapprocher de votre consultante en lactation, sage-femme ou pédiatre pour vérifier que votre enfant prend correctement le bout de sein et surveiller la prise de poids de votre bébé allaité. Cette consultation est un moyen de s’assurer que la production de lait et la quantité de lait sont suffisantes et correspondent bien à ses besoins.
Comment allaiter si on a les tétons percés ?
Généralement, les tétons percés n’ont pas d’incidence et ne compliquent pas l’allaitement au sein du bébé. Pour autant, vous devez retirer vos bijoux/piercing avant d’allaiter votre bébé. Cette mesure vise à éviter les risques d’étouffement ou l’écorchement de la langue, du palais ou des gencives de votre nouveau-né.
Vous l’aurez donc compris, l’arrêt de l’allaitement n’est pas forcément nécessaire et vous pouvez très bien poursuivre l’allaitement si vous avez des mamelons plats ou ombiliqués. Le tout est de trouver la ou les techniques qui vous conviennent pour mettre bébé au sein sans difficultés. Les professionnel.le.s de santé restent à votre disponibilité en cas de doutes ou de questionnements ! 🙂
