Quotidien bébé
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Après neuf mois sans se poser de questions à propos du renouvellement de stock de serviettes hygiéniques pour vos prochaines règles, vous voilà aujourd’hui (bientôt) concernée par les lochies. Durant la période de post-partum, ces saignements sont normaux et durent en moyenne quelques semaines. C’est pourquoi vous avez besoin de serviettes absorbantes spécifiques. Mais comment les choisir ?
May vous éclaire.
Quel type de serviette hygiénique est recommandé après l’accouchement ?
Après l’accouchement et dans les semaines qui suivent, vous pourrez observer des saignements que l’on appelle aussi “lochies”.
Les lochies sont les saignements qui ont lieu après la délivrance (l’expulsion du placenta). Il s’agit d’un écoulement de sang rouge (possible présence de caillots), puis rosé, marron ou jaunâtre, d’abondance variable, diminuant progressivement. Concrètement, les lochies sont composés des restes des plaies de l’utérus (causées de façon physiologique par le décollement du placenta après l’accouchement) et du vagin, des débris de membrane de placenta et de caillots de sang.
Pour ces saignements post-partum, vous aurez besoin de protections hygiéniques plus absorbantes qu’en temps normal. Aussi appelées garnitures, elles sont pensées spécialement pour les lochies et sont généralement plus épaisses et plus larges que des serviettes hygiéniques classiques.
En effet, leur action principale est de réceptionner les lochies et d’éventuelles fuites urinaires après l’accouchement.
Bon à savoir : pour un bon maintien de ces protections et un meilleur confort, on vous propose généralement de porter une culotte jetable ou culotte “filet”. Elles font d’ailleurs partie de la liste de votre valise de maternité !
Combien de temps dois-je utiliser des serviettes spéciales post-partum ?
Les lochies s’arrêtent en moyenne 2 à 3 semaines après l’accouchement (attention, ceci n’est qu’une moyenne, elles peuvent s’arrêter entre 3 jours à 6 semaines, selon les femmes).
Vous pouvez utiliser les serviettes de post-partum autant que nécessaire. L’intensité des saignements est variable et diminue au fil des jours, à vous de voir ce qui est le plus adapté à vos besoins.
Quelles sont les caractéristiques des serviettes post-accouchement les plus efficaces ?
Les serviettes post-accouchement sont conçues spécialement pour les saignements en post-partum et présentent généralement les mêmes caractéristiques d’une marque à l’autre. Pour qu’elles soient efficaces et éviter les fuites, elles doivent être très absorbantes, assez larges et épaisses.
Y a-t-il des marques de serviettes hygiéniques spécifiquement conçues pour l’après-accouchement ?
Oui ! Il existe de nombreuses marques de serviettes hygiéniques spécialement conçues pour le post-partum.
Pour vous orienter, n’hésitez pas à demander conseils à votre sage-femme, à la maternité ou en pharmacie où vous trouverez un large choix de protections post-partum ainsi que de culottes jetables. Vous pouvez aussi vous rendre dans un supermarché qui offre du choix et flâner dans le rayon à la recherche du meilleur rapport qualité/prix !
Comment choisir entre serviettes, tampons ou d’autres produits pour les lochies ?
Pour cette période post-partum, on vous oriente en général vers des serviettes hygiéniques dédiées. Mais vous pouvez également opter pour des couches pour adulte (qui peuvent être très confortables !). Elles sont tout aussi efficaces.
Peut-être avez-vous pensé aux culottes menstruelles, très pratiques. Nous vous conseillons cependant de les éviter les premiers jours après l’accouchement puisque les saignements sont vraiment très intenses. Il pourrait y avoir des fuites et surtout, il est bon de pouvoir observer ces saignements juste après l’accouchement…
Bien qu’elle soit importante, la quantité des saignements doit rester raisonnable. Si vous devez changer une maxi serviette toutes les heures, ou moins, parce qu’elle est imbibée de sang rouge, cela doit attirer votre attention. En effet, il peut s’agir d’une hémorragie secondaire du post-partum, qui concerne 0,5 à 2 % des accouchements et survient entre 24 heures et 6 semaines après l’accouchement. La cause la plus fréquente est une rétention de fragments placentaires ou une infection de l’utérus, plus ou moins associées à une involution utérine (rétraction de l’utérus) incomplète. Dans ce cas, direction les urgences sans tarder !
Le saviez-vous ?
Une fois que les saignements se sont calmés, vous pouvez très bien mettre une culotte menstruelle à la place des couches et des serviettes hygiéniques.
Attention, les tampons ou les coupes menstruelles ne sont pas recommandés car ils présentent un risque infectieux. Il est donc préférable de ne pas en mettre pendant cette période.
Vous avez d’autres questions ? Téléchargez l’application May, une équipe de sages-femmes est disponible 7 j / 7 de 8 heures à 22 heures pour vous répondre.
Quels sont les conseils pour maintenir une bonne hygiène avec les saignements post-partum ?
Il est conseillé de changer votre serviette hygiénique à chaque fois que vous allez aux toilettes ou si la serviette hygiénique est trop imbibée. En gardant une serviette trop longtemps, des infections risquent d’apparaître à cause de la macération. Et ça, c’est la dernière chose dont vous avez besoin pendant la période du post-partum !
Prenez-donc bien soin de vous, vous le méritez. Et parce qu’on ne le répétera jamais assez, on le glisse ici : n’hésitez pas à demander de l’aide !
Existe-t-il des alternatives naturelles ou écologiques pour la gestion des lochies ?
De plus en plus de marques de protections hygiéniques post-accouchement apportent une attention particulière à la composition de leurs produits et au respect de l’environnement.
A ce jour, vous avez plusieurs options : les serviettes hygiéniques ou les couches à base de produits naturels comme le coton bio par exemple. Le côté positif c’est que cette composition naturelle évite aussi les irritations et allergies qui entraînent des démangeaisons.
Il existe également des serviettes hygiéniques réutilisables que vous pouvez laver après chaque utilisation. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre sage-femme pour avoir son avis sur ces options ou auprès de nos sages-femmes May sur notre messagerie ouverte 7 j / 7 de 8 heures à 22 heures.
Vous connaissez maintenant toutes les options possibles sur les protections hygiéniques après l’accouchement. Au moindre doute, vous pouvez aussi vous rendre en pharmacie pour demander conseil.
Écrit par Andréa Lepage avec les expert·e·s May.
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Photo : LightFieldStudios
